Massage, Massage instituut Brussel, Massages Brussel

Massage te Permanent Perfection Massages te Brussel

Permanent Perfection Massage is een centrum dat massages aanbiedt, die de effecten van stress verzachten. De massages verlichten ook fysieke problemen. Het aanbod bestaat onder meer uit rugmassages, nekmassage, volledige lichaamsmassage, sportmassage, antistressmassages en klassieke massages.

Je hebt een brede keuze aan massages.

Een ontspannende massage voor de rug, een massage gericht op vermoeide benen, een volledige lichaamsmassage, antistressmassage,  …

Iedereen vindt er een massage naar zijn smaak. Van al de massages word je instant ontspannen en gelukkig.

Permanent Perfection Massage, dat is je professionele partner voor welzijn. Je kan bij dit massagecentrum, vlakbij Boulevard De Lambermont terecht voor ontspannende massages in een vriendelijke en warme sfeer.

Meer informatie of gelijk uitproberen en een reservatie maken? Bel het nummer 0479 /920 407

Tot Weldra!

Peter, professioneel masseur
Tel: 0479 920 407

 

 

Dry Needling behandelingen, Dry Needling Therapeut

Nekpijnen en whiplash klachten en behandeling met dry needling

Behandeling van nekpijnen in het algemeen of nekpijn van whiplash met dry needling behandelingen

Dry Needling praktijk voor het behandelen van nekpijnen en neppijn van whiplash te Brussel, klanten over heel België

Dry Needling behandelingen van nekpijnen in het algemeen en nekpijn van whiplash met dry needling

Dry neelding behandeling is effectief bij acute nekpijn

Onderzoek wijst uit dat dry needling zeer effectief is voor nekpijnen. Door het behandelen van triggerpoints (spierknopen) in een aantal nek- en schouderspieren zal de acute nekpijn verholpen worden. Ook de bewegelijkheid zal weer toenemen en tevens de kracht.

Nekpijnen kunnen veroorzaakt worden door verkeerde houding aan te nemen, maar de grootste oorzaak is vaak stress die de spieren gedurende een lange periode laten verkrampen waardoor de nekpijnen ontstaan. Uiteraard kan ook een bruukse beweging aan de oorzaak liggen van nekpijn. Denk dan bijvoorbeeld aan een whiplash.

De volgende spieren worden met dry needling behandeld om de nekpijnen te verzachten of volledig te laten verdwijnen:

Musculus trapezius

Musculus trapezius of monnikskapspier, de ruitvormige spier boven op de rug, de bovenste regio van de spier. Bij nek- en schouderpijn wordt de bovenste regio van de trapeziusspier behandeld.

Musculus levator scapulae

Musculus levator scapulae of schouderbladheffer is een skeletspier die behoort tot de binnengedrongen rompspieren met aanhechting aan de schoudergordel. Echt te behandelen bij nekpijnen en whiplash.

Semispinalis capitis en musculus cervicis

Semispinalis capitis en musculus cervicis of de halfdoornspier van  het hoofd en de nekspalkspier zijn ook skeletspieren die ik behandel om nekpijnen, shouderpijn en bij whiplash te verhelpen.

Het is heel duidelijk als men naar de foto van deze pagina kijken. Wanneer je nekpijnen en schouderpijne hebt, is dat de zone waar je naar grijpt en waar je de pijn zich erg manifesteert.

Dry needling therapie van een aantal nek- en schouderspieren vermindert of verhelpt totaal de pijn en de beperking in het dagelijks functioneren.

 

  • Prijs dry needling behandeling samen met beenspiermassage (sport/relax): duur behandeling 60 min: 65 euro

 

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages
Massages Brussel, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages: Massage van gelaat, nek en armen in ruglig

Relaxmassage van de gelaat, nek en armen in ruglig, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel
Relaxmassage van gelaat, nek en armen in ruglig

Een onderdeel van een volledige relaxmassage van het lichaam is de massage van het gelaat, gecombineerd met nek en armen al liggend op de rug. Mensen staan versteld hoe zalig een gelaatsmassage is en hoe weldadig dit aanvoelt. Na het gelaat ga ik over met speciale technieken naar de nek en nemen we ook daarna de armen mee.

Massage van het gelaat

Effleurage 

Hier werk ik uiteraard rond de ogen en niet over de ogen heen. Ik breng een dun laagje olie, lotion of massagecrème aan over het gehele gelaat.  En dit doe ik in drie fases:

  • Fase 1: strijkingen van boven naar beneden en van het midden naar buiten toe
  • Fase 2: het plukken van de wenkbrauwen, wangen en kaaklijn
  • Fase 3: de oren

Fase 1 – De strijkingen

  • Met mijn duimen voer ik strijkende bewegingen uit van het midden van het voorhoofd naar de slapen toe
  • Met mijn rechter duim strijk ik over de linkerzijde en met mijn linker duim over de rechterzijde van de neus; Dit doe ik vanaf de wenkbrauw tot aan de neusvleugel tot drie maal toe.
  • Ik roteer, naar buiten toe, met mijn duim in het kuiltje net onder de neusvleugel
  • Met mijn vingertoppen voer ik vervolgens rotterende bewegingen uit over de wangen, naar buiten toe en werk ik naar het punt net onder de oorlel toe.
  • Vervolgens ga ik met mijn duim net boven de bovenlip strijken tot aan de hoek van de kaaklijn. Ook weer tot drie maal toe.

Fase 2 – Het plukken

  • Ik pluk eerst de wenkbrauwen met beide duimen en wijsvingers. Zachtjes uiteraard. Ik ga niet de haren uittrekken. en dit doe ik van binnen naar buiten toe en uiteraard beide zijden.
  • Daarna pluk ik de wangen
  • En vervolgens pluk ik de kaaklijn van oor tot oor.

Fase 3 – De oren

  • Ik trek even zacht aan de oorlellen en draai zachtjes naar beneden.
  • Vervolgens de zijkant van de oren naar buiten toe.
  • De bovenkant van het oor naar boven toe
  • En het trek draaien van de binnenkant van de oor
  • Op het einde een snijbeweging van het oor, achter het oor met de pinkzijde van mijn hand.

Het lijkt raar dat oren bij in de massage zitten, maar het is vaak heel deugddoend en zeker als je het niet kent. Vind je het toch maar niets bij de eerste stappen? Dan kunnen we de oren overslaan, maar dat gebeurt haast nooit. Iedereen vindt het zalig.

Massage van de nek

Effleurage 

Ik neem de olie tussen de handen om op te warmen. Voer dan strijkingen uit van schouder  tot schouder. Hierbij blijf ik netjes onder de sleutelbeenderen (clavicula). Ik ga dan ook met de handen onder de schouders door en strijk tot aan he schedelrand.

Terwijl ik het hoofd ondersteun, draai ik het langzaam en gecontroleerd naar de linkerzijde. Ik let hierbij op dat ik niet over de weerstand heen ga. Indien ik weerstand voel, geeft dit aan dat mijn klant een beperkte mobiliteit of pijn heeft.

Petrissage nek

Met de volle hand kneed ik de nek vervolgens van de schedelrand tot aan de schouders. Ik herhaal dit meermaals

Snijbeweging sleutelbeen

Ik strijk met mijn vingertoppen via de boven en onderzijde van het sleutelbeen heen en weer. Op deze manier neem je ook de aanhechtingen van de borstpier (pectoralis major) mee. Hier zit, zit zeker bij dames, vrij veel spanning.

Roteren schouderkop

Met mijn duimmuis voer ik rotaties uit ter hoogte van de schouderkop ter ontspanning van de spieren en pezen.

Petrissage bovenkant trapezius

Ik glijd met mijn hand onder de schouderkop door en kneed de bovenkant van de trapezius een aantal keren mee

Afstrijken

Ik strijk met mijn hand van de schouder weer terug naar de schedelrand toe. Draai het hoofd eerst recht, hou enkele seconden aan en draai het hoofd dan langzaam naar de rechterzijde. In ik herhaal alle bovenstaande stappen van effleurage van de tot afstrijken voor de andere kant.

Massage van de armen en de handen

Effleurage van de arm(en)

Ik neem plaats aan de zijkant van de massagetafel. Neem de massageolie in de holte van mijn hand en strijk deze met beide handen uit over een arm, vanaf de hals tot en met de hand en de vingers. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de arm

Met volle handen kneek ik de volledige arm met ritmische bewegingen.

Duimstrijken van de arm

Ik omvat de arm met beide handen met de duimen aan de bovenzijde. Ik voer vervolgens het duimstrijken uit vanaf de hand naar de schouder en strijk met vlakke vingers weer af naar de hand toe.Ik herhaal dit ook een aantal keren.

Losmaken van de pols

Ik til de hand van de klant op en plaats zijn of haar elleboog op de massagetafel. Ik neem met een hand de pols vast en met de andere hand beweeg ik de hand losjes in alle richtingen. Ik let er op dat de klant volledig ontspant en loslaat. Vervolgens stretch ik  de onderarmspieren en de handspieren door de hand met enige druk naar voor en naar achter te bewegen en even vast te houden.

Petrissage van de hand

Ik ondersteun de hand met mijn vinders en kneed de rug van de hand met de duimen en de muis van mijn handen. Ik draai de hand om en masseer met mijn duimen de handpalm in opwaartse richting. Ik geef hierbij aandacht aan de muis van de hand, aan elk handbeentje en aan alle vingers.

Rotatie van de vingers

Om de energiebanen te stimuleren, neem ik een vinger van de klant tussen mijn gekromde wijs- en middelvinger. Ik roteer voorzichtig de vingers rond deze vinger en strijk deze meteen of naar de top van de vinger. Daarna herhaal ik dat voor alle vingers

Losschudden van de arm

Ik neem de hand en de pols met beide handen vast en strek de arm enigszins in zijwaartse richting. Vervolgens schud ik de arm met kleine ritmische bewegingen los.

Ontlading van de schouders

Vanuit de vorige actie buig ik de arm over mijn arm boven de borst van de klant en zet ik deze arm met mijn ander arm klem. Daarna hef ik de schouder van de klant op zodat deze volledig loskomt van de massagetafel. Ik houd dit enkele momenten vast. Daarna leg ik  de arm terug op de massagetafel. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel en herhaal deze procedure met de andere arm

Stretchen van beide armen en rug

Vanuit de vorige actie houd ik beide polsen vast en verplaats me naar  het hoofdeinde van de massagetafel,  waarbij ik er op let dat je armen niet kruist. Ik trek met enige druk aan beide polsen door met gebogen armen aan de polsen van de klant te gaan hangen, zonder dat de klant over de massagetafel verplaatst wordt uiteraard. Daarna leg ik de armen weer voorzichtig op de massagetafel.

Mijn houding waarin ik masseer

Ik werk niet alleen vanuit mijn handen of schouders. Ik gebruik het gewicht en de bewegingen van mijn gehele lichaam om de massagebewegingen vloeiend te laten verlopen en om meer druk uit te kunnen oefenen wanneer ik dat wil. De persoon op de tafel gaat dat ook voelen dat de massage dan veel volledige overkomt.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages België
Peter, professioneel massagetheratpeut

 

Massages Belgie, Massages Brussel, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Relaxmassage en sportmassage van Nek-, schouder- en armen massage

Relaxmassage van nek-, schouder- en armen door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur

Relasmassages te Brussel in Permanent Perfection Massage Instituut
Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouders-, en armspieren

Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouder en armen

Ik overloop graag hoe ik aan de slag ga met de nek-, schouder- en armen massage tijdens een relaxmassage. Graag overloop ik stuk voor stuk de massagewerking van deze delen van het lichaam. De nek- en schouder massagegedeelte, wordt steeds als zeer ontspannend ervaren, daar er vaak in deze gedeelte van het lichaam spanningen ophopen door stress en verkeerde houding. Men voelt gemakkelijk zelf in deze lichaamsgedeelte de spanning aan. Met degelijke massagetechnieken van de relaxmassage en mijn geoefende handen, zullen deze spanningen als sneeuw voor de zon verdwijnen en loop je herboren de massageruimte buiten. Uiteraard is het verstandig, om daarna ook op jouw houding te letten en stress te vermijden. Dit is een hele uitdaging maar je kan ook regelmatig een relaxmassage voorzien. Het is deze tijden echt geen luxe, maar een beste investering in jezelf!

Nek en schouders

Ik start steeds met het contact maken door intermitterend te drukken

Het belang voordat ik begin met te masseren, is dat ik contact maak door middel van de massatechniek, intermitterend drukken. Dik kan door een hand in de nek en de andere op de stuit te leggen. Ik probeer om jouw energie een kleur te geven en deze kleuren te laten samenvloeien tot een kleur. Dit beleef ik door een paar minuten heel geconcentreerd mijn ogen te sluiten. Vervolgens zal ik het intermitterend drukken aan weerszijden van het lichaam uitoefenen.  Van jouw hoofd naar de voeten en an de andere zijde van de voeten terug naar het hoofd.

Intermitterend drukken dient als handgewenning en pas ik altijd toe aan het begin van een behandeling. Zo bouw ik een massage rustig op. Indien ik onmiddellijk zou beginnen kneden van de spieren, zo je gespannen reageren. Deze prikkel is namelijk te groot en te pijnlijk om direct mee te beginnen. Jouw lichaam moet langzaam voorbereid worden. Bovendien werkt intermitterend drukken ontwaterend op de onder de huid gelegen weefsels.

Massage van de hoofdhuid

Vervolgens zal ik overgaan tot een zeer aangename hoofdhuidmassage. Met gekromde vingers masseer ik de hoofdhuid van het achterhoofd en de zijkanten en lijk het of ik jouw haren zal wassen. Een zalige en deugddoend gevoeld na het intermitterend drukken om je al gelijk nog ontspannender te voelen.

Effleurage van de nek en schouders

De volgend stap die ik toepas is de effleurage van de nek en schouders. Hiervoor neem ik massageolie in de handen die ik door te wrijven opwarm tot de lichaamstemperatuur. Ik kan deze ook voorverwarmen, als de klant dat liever wil. De olie zit in de holte van mijn handen eh ik strijk deze met beide handen uit over de nek en de schouderzone. De olie verdeel ik over de huid en moet door de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik pas dit toe met volledige open handen om de effleurage uit te voeren.

Effleurages zijn ritmische en gelijkmatige uitgevoerde strijkingen met de handen, terwijl ik met een zekere druk uitoefen op de huid.

Petrissage van de nekspieren

Met de volgende stap ga ik over naar de petrissage van de nekspieren. Met de vingers van een hand aan de ene zijde en de duim aan de andere zijde van de nek, neem ik de nekspieren iets mee naar boven en maak ik een draaiende beweging over de nekspieren. Door met beide handen om de een beetje op en kneed ik de spier met mijn vingers en duimen. Door met beide handen om beurt te werken en elkaar overlappend dit kneden uit te voeren, ontstaat er een constante massage die overheerlijk aanvoelt.

Ik blijf die kneden enige tijd uitvoeren. Vervolgens kneed ik de schouderspier aan de andere zijde. Met aan elke schouderkant een hand, kneed ik elke schouder apart.

Petrissage is een techniek waarbij de spieren gekneed worden. De spier wordt met de volle hand of met delen van de hand als het waren stevig tegen de onderlaag uitgedrukt, zo kan ik de hele spier behandelen. Petrissages is een zeer effectieve techniek, maar vereist welk wel enige oefening. Petrissages kunnen alleen worden uitgevoerd nadat het te behandelen weefsel eerst uitvoerig is voorbereid, anders ontstaat een averechts effect.

Duimstrijken bovenkant van de trapeziumspier

De volgende stap is de behandeling van deze typische gevormde spier, die zich bevindt tussen de bovenzijde van de schouderbladen en de nek. Ik masseer deze spier door met mijn duimen kleine strijkende bewegingen te maken. Ik verplaats vervolgens de duimen en herhaal de bewegingen. Meestal neem ik ook heel de zone tussen de ruggenwervel en het schouderblad ook gelijk mee met duimstrijken indien de lange ruggenstrekker (Erector Spinae) gespannen aanvoelt.

Frictie van de sleuf tussen de schouderbladen

Met deze frictioneren methode leg ik mijn handen op de schouderbladen en plaats mijn duimen aan de onderkant van de schouderbladen in de sleuf naast de wervelkolom. Ik beweeg vervolgens met enige druk de duimen door de sleuf naar boven en druk zo de huid en de spieren iets op. Ik grijp, zodra dit kan, met de vingers de schouderspier vast. Vervolgens beweeg ik mijn handen naar buiten terwijl mijn duimen druk blijven uitoefenen op de spieren boven het schouderblad. Daarna ga ik met platte handen weer terug naar de uitgangspositie en herhaal ik deze massage verschillende keren.

Effleurage en afstrijken

Ik eindig dit deel van de massage van de nek en schouders met de effleurage en het afstrijken van de hele schoudergordel

Armen

Vervolgens komen de armen aan de beurt. Voor het masseren van de armen, plaats ik mij aan de zijkant van de massagetafel en laat ik de arm(en) aan de zijkant van de tafel afhangen.

Effleurage van de arm

Ik neem de massageolie weer tussen mijn twee handen en warm deze op naar lichaamstemperatuur door wrijvingen. Ik strijk vervolgens met beide handen uit over de  te masseren oppervalkte. De olie moet goed verdeeld worden en de huid moet door de strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de bovenarm

Ik kneed vervolgens de bovenarm, en dit zowel de voorkant, als de beide zijkanten van de arm, met volle vingers en volle duim. Dit ritmisch en in drie banen.

Vuiststrijken van de bovenarm

Ik plaats nadien mijn vuisten losjes langs de zijkanten van de bovenarm. Ik strijk met de vuisten met royaal draaiende bewegingen schuin naar buiten toe over de bovenarm, beginnend vanaf de elleboog tot aan de schouder. Ik probeer hierbij de volledige bovenarm te bewerken.

Schudden van de bovenarm

Als eindfase van de bovenarm, ga ik deze  met een hand bij de elleboog en plaats de andere hand met gespreide vingers op de bovenarmspier en vervolgens wieg ik de bovenarm heen en weer en schud ik de spieren los.

Masseren schouderblad

Na het beëindigen van de arm mak ik de onderarm voorzichtig vast en leg deze op de onderrug van de klant. Ik let wel op dat de arm van de klant hier lenig genoeg voor is en dat het in een vlotte beweging kan geschieden. Ik stabiliseer vervolgens de arm in deze houding met de zijkant van mijn lichaam. Plaats vervolgens een hand onder de schouder en til deze licht op totdat de rand van het schouderblad zichtbaar wordt. Ik masseer deze rand met mijn vingers en met de zijkant van mijn hand. Dit is een zeer deugddoend effect en ik herhaal het ook enkele keren.

De gehele arm losschudden

Daarna pak ik de onderarm vast en breng deze wederom voorzichtig terug en laat deze langs de tafel hangen. Daarna pak ik de pols vast en schud de arm heel rustig los. Ik let hierbij op, dat de klant de arm werkelijk helemaal loslaat en ontspant, zodat alle spieren zich kunnen ontspannen. Ik laat vervolgens de arm weer langs de massagetafel hangen of leg deze op de massagetafel naar het lichaam, als de klant die aangenamer vindt.

Effleurage van de arm

Ik plaats mijn handen voor elkaar op de arm net boven de elleboog en strijk tot op de schouder. Ik neem de voor- en achterkant van de arm en de schouder volledig mee.Ik herhaal dit tot driemaal en strijk af met de sandwichgreep. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel, zonder het contact met jou te verliezen.

Afstrijken

Ik strijk je arm af, vanaf de hals tot aan de vingers en dit zowel de voorkant als de achterkant, door middel van de sandwichgreep.

Sandwichgreep: Een hand leg ik op de schouder, de ander hand onder de schouder en de arm strijk ik met beide handen af tot aan de vingertoppen. Ik blijf constant contact houden met je schouder en/of bovenarm. De hand en de vingers krijgen hierbij een bijzonder aandacht.

 

Dit is een onderdeel van een volledige relaxmassage. In de volgende blogs, komen alle andere delen van het lichaam aan bod.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)