Massages Brussel, massagesalon, Relaxmassages

Massage, Ontspanningsmassage Brussel, Anti-stressmassage en Relaxmassage Brussel

Voor Brussel en klanten uit heel België voor een betere relaxmassage als ontspanningsmassage en anti-stress massage!

Zeg stress vaarwel met een ontspanningsmassage & anti-stressmassage

Een ontspanningsmassage is het meest ultieme cadeau dat je jezelf kan geven in deze drukke tijden. Het is een magisch moment om helemaal tot rust te komen. Laat alle spanningen van jouw afgeleiden en laat stress verdwijnen door een volledige lichaamsmassage om van kop tot teen te relaxen. Een relaxmassage laat de mogelijkheid om je te ontspannen en alle stress te laten verdwijnen.

Een ontspannende relaxmassage zal wonderen verrichten bij stressklachten of wanneer je je niet zo lekker voelt. Het is dan ook gewoon puur verwennerij zijn om jezelf te gunnen.

Wat is een ontspanningsmassage / Anti-stressmassage nu eigenlijk?

Een ontspanningsmassage / anti-stressmassage, is een massage waarbij met massageolie ingewerkt wordt op de spieren, de bloedsomloop en de huid. Door zachte massage en knedende massagetechnieken en bewegingen ontspannen de spieren en verbetert de bloedsomloop. Ontspanningsmassages bevorderen de afvoer van afvalstoffen en zijn zo een echte detox voor uw lichaam en de anti-stress factor van de massage, vermindert jouw stressgevoel en herbront jouw energie. Ook uw huid voelt heerlijk zacht aan na een ontspanningsmassage.

Anti-stressmassage- en relaxmassagetechnieken die bij dit soort massages gebruikt worden, zijn onder meer zachte drukkende, knedende en wrijvende bewegingen met de handen. Er gaat altijd voldoende aandacht naar rug en schouders, omdat stress en spanningen zich daar vaak vastzetten.

Verwen uzelf met een ontspanningsmassage / Anti-stressmassage bij Permanent Perfection Massagesalon te Brussel

Het effect van een ontspannende en anti-stress massage hangt van meerdere factoren af. Een goede professionele massagetherapeut, een aangename omgeving waar je je jouw meteen op jou gemak voelt …

Permanent Perfection Instituut, massagesalon te Schaarbeek is echt vanuit heel België makkelijke te bereiken via de trein en tram of met de wagen. Bekijk de mogelijkheden om ons te bereiken op onze contactpagina

Reservaties zijn het meest eenvoudige via telefoon! Bel 0479 920 407

Boek vandaag nog jouw eerste relaxmassage als ontspanningsmassage en anti-stressmassage en word zoals vele anderen een maandelijkse of regelmatige herhaalklant van Peter, erkend en gediplomeerd professioneel masseur.

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

Mijn klanten komen van over heel België en zelfs uit Nederland!

  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit België
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Nederland

De meeste klanten komen uit de gemeenten van het Brussel Hoofdstedelijk gewest:

  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Anderlecht
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Brussel
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Elsene
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Etterbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Evere
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Ganshoren
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Jette
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Koekelberg
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Oudergem
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Schaarbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Agatha-Berchem
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Gillis
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Jans-Molenbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Joost-ten-Node
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Lambrechts-Woluwe
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Pieters-Woluwe
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Ukkel
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Vorst
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Watermaal-Bosvoorde
Massages Brussel, Relaxmassages

Massage, Relaxmassage met een volledige lichaamsmassage, Relax massages in massagesalon te Brussel

Relaxmassage in het massagesalon Permanent Perfection Massage te Brussel

Relaxmassages te Permanent Perfection Massagesalon te Brussel
Relaxmassage of volledig lichaam anti-stress massage te Brussel


Relaxmassage of volledige anti-stress lichaamsmassage

Ons lichaam is dagelijks blootgesteld aan redelijk wat stress en druk. Vaak de reden dat spanningen zich opstapelen in ons lichaam en de energie en vitaliteit laat dalen. Niet alleen de energie daalt, maar ook zijn we meer vatbaar voor ziektes. We voelen ons dan ook minder goed in ons vel.

Regelmatig een volledig lichaamsmassage om te relaxen is dan geen luxe in deze tijd, maar echt een must om maandelijks een tot meerdere keren in te lassen. Een relaxmassage is dus niet alleen goed voor uw lichaam, maar ook voor je geest en je goedvoelen.

Wat is een relaxmassage?

Een relaxmassage met een volledige lichaamsmassage bij Peter van het Massagesalon Permanent Perfection te Brussel, betekent je volledig laten herbronnen.  De betere relaxmassage is deze van een uur en half. Er bestaat ook de versie van een uur.  Met een relaxmassage of ook wel anti-stress massage genoemd, zal je bij Peter je volledig ontspannen voelen. Je wordt verwend van kop tot teen. Je energie herbront  zich en je vermoeidheid en het uitgeblust gevoel ebt weg.

Voordelen relaxmassage

Een relaxmassage zorgt ervoor dat uw geest en uw lichaam tot rust komen. Je geniet een uur tot een uur en half van een onvergetelijk rustmoment dat dagen lang jouw meer energie zal geven. . Tijdens de relaxmassage wordt jouw bloedsomlop gestimuleerd en worden afvalstoffen afgevoerd. Je voelt je echt als herboren.

Boek nu zeker een keer een relaxmassage / volledige anti-stress lichaamsmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

Massage instituut Brussel, Massages Belgie, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages: Relaxmassage en sportmassage van borst en buik

Relaxmassage van de borst en buik, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Instituut Relaxmassages te Brussel
Relaxmassage en sportmassages voor borst en buikmassage 

Relaxmassage en sportmassage van borst en buik

Veel dames beschouwen hun borsten als een onderdeel van hun seksualiteit. Aanraking van de borsten moet tijdens de massage beslist voorkomen worden. Bij de massage van dames is het van belang dat alleen het borstbeen en de zijkanten van de borsten gemasseerd worden. Hoewel dit nit bij elke behandeling opnieuw wordt beschreven, moet hier steeds rekening mee gehouden worden.

Effleurage van de romp en buik

Ik neem de massageolie in de holte van mijn handen en warm deze tot lichaamstemperatuur op en strijk deze dan uit over de borst (bij dames borstbeen en zijkanten, bij heren de volledige borst) en buik. Eventueel herhaal ik dit bij de schouders en bovenarm als ik niet voldoende olie meer heb in mijn handen. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik gebruik hiervoor zoveel mogelijk de volledige oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de romp en buik

Ik kneed met beide handen om en om de zijkant van de romp die het verst van mij verwijderd is, te beginnen van de hoogte van de navel naar richting de oksel en dan terug tot aan de heupen en weer terug. Daarna verplaats ik naar de andere zijde van de massagetafel zonder het contact met de klant te verliezen en herhaal deze massage.

Huidrollen van de buik

Ik til met de vingers de huid op langs de zijkant van de romp terwijl je met de duim wandelt richting navel. Herhaal deze techniek over de gehele buik.

Dwarsstrijken van de buik

Ik roteer met volle handen zachtjes de hele buik. Ik plaats daarna een hand aan ene zijde van de buik en de andere hand aan de andere zijde van de buik, zo dicht mogelijk tegen de massagetafel ter hoogte van de heupen. Ik beweeg met gepaste druk beide handen in tegenovergestelde richting en herhaal deze beweging een aantal keer.

Massage dikke darm

Massage van de dikke darm moet juist uitgevoerd worden of de je kan hiervan last ondervinden met onwel zijn van de darmen tot diarree toe. Ik zal met twee handen op elkaar een draaiende beweging maken met de klok ma over de dikke darm. Ik herhaal deze wegen maximaal tot drie keer toe.

Massage van de dunne darm

Hiervoor maak ik zachte strijkbewegingen van de buitenkant van de buik naar het midden toe. Ik verzamel als het ware de massageolie in de navel. Ik herhaal deze bewegingen tot de volledige buik is behandeld.

Afsluiten van de massage van de buik

Ik maak met een hand plat op de buik, cirkelvormige bewegingen met de klok mee. Met de andere hand maak ik een dwarse strijkbeweging over de buik nadat de draaiende hand gepasseerd is. Het zonnetje / maan methode. Daarna verplaats ik me naar de andere zijde van de massagetafel zonder het contact met de klant te verliezen en herhaal de massage waarbij ik dezelfde hand de draaiende  en rechtlijnige beweging maak. Hierdoor wordt zowel de bovenkant als de onderkant van de buik door middel van de dwarse stijkbewegingen gemasseerd.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages België
Peter, professioneel massagtherapeut instituut Brussel

 

Massages Brussel, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages: Massage van gelaat, nek en armen in ruglig

Relaxmassage van de gelaat, nek en armen in ruglig, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel
Relaxmassage van gelaat, nek en armen in ruglig

Een onderdeel van een volledige relaxmassage van het lichaam is de massage van het gelaat, gecombineerd met nek en armen al liggend op de rug. Mensen staan versteld hoe zalig een gelaatsmassage is en hoe weldadig dit aanvoelt. Na het gelaat ga ik over met speciale technieken naar de nek en nemen we ook daarna de armen mee.

Massage van het gelaat

Effleurage 

Hier werk ik uiteraard rond de ogen en niet over de ogen heen. Ik breng een dun laagje olie, lotion of massagecrème aan over het gehele gelaat.  En dit doe ik in drie fases:

  • Fase 1: strijkingen van boven naar beneden en van het midden naar buiten toe
  • Fase 2: het plukken van de wenkbrauwen, wangen en kaaklijn
  • Fase 3: de oren

Fase 1 – De strijkingen

  • Met mijn duimen voer ik strijkende bewegingen uit van het midden van het voorhoofd naar de slapen toe
  • Met mijn rechter duim strijk ik over de linkerzijde en met mijn linker duim over de rechterzijde van de neus; Dit doe ik vanaf de wenkbrauw tot aan de neusvleugel tot drie maal toe.
  • Ik roteer, naar buiten toe, met mijn duim in het kuiltje net onder de neusvleugel
  • Met mijn vingertoppen voer ik vervolgens rotterende bewegingen uit over de wangen, naar buiten toe en werk ik naar het punt net onder de oorlel toe.
  • Vervolgens ga ik met mijn duim net boven de bovenlip strijken tot aan de hoek van de kaaklijn. Ook weer tot drie maal toe.

Fase 2 – Het plukken

  • Ik pluk eerst de wenkbrauwen met beide duimen en wijsvingers. Zachtjes uiteraard. Ik ga niet de haren uittrekken. en dit doe ik van binnen naar buiten toe en uiteraard beide zijden.
  • Daarna pluk ik de wangen
  • En vervolgens pluk ik de kaaklijn van oor tot oor.

Fase 3 – De oren

  • Ik trek even zacht aan de oorlellen en draai zachtjes naar beneden.
  • Vervolgens de zijkant van de oren naar buiten toe.
  • De bovenkant van het oor naar boven toe
  • En het trek draaien van de binnenkant van de oor
  • Op het einde een snijbeweging van het oor, achter het oor met de pinkzijde van mijn hand.

Het lijkt raar dat oren bij in de massage zitten, maar het is vaak heel deugddoend en zeker als je het niet kent. Vind je het toch maar niets bij de eerste stappen? Dan kunnen we de oren overslaan, maar dat gebeurt haast nooit. Iedereen vindt het zalig.

Massage van de nek

Effleurage 

Ik neem de olie tussen de handen om op te warmen. Voer dan strijkingen uit van schouder  tot schouder. Hierbij blijf ik netjes onder de sleutelbeenderen (clavicula). Ik ga dan ook met de handen onder de schouders door en strijk tot aan he schedelrand.

Terwijl ik het hoofd ondersteun, draai ik het langzaam en gecontroleerd naar de linkerzijde. Ik let hierbij op dat ik niet over de weerstand heen ga. Indien ik weerstand voel, geeft dit aan dat mijn klant een beperkte mobiliteit of pijn heeft.

Petrissage nek

Met de volle hand kneed ik de nek vervolgens van de schedelrand tot aan de schouders. Ik herhaal dit meermaals

Snijbeweging sleutelbeen

Ik strijk met mijn vingertoppen via de boven en onderzijde van het sleutelbeen heen en weer. Op deze manier neem je ook de aanhechtingen van de borstpier (pectoralis major) mee. Hier zit, zit zeker bij dames, vrij veel spanning.

Roteren schouderkop

Met mijn duimmuis voer ik rotaties uit ter hoogte van de schouderkop ter ontspanning van de spieren en pezen.

Petrissage bovenkant trapezius

Ik glijd met mijn hand onder de schouderkop door en kneed de bovenkant van de trapezius een aantal keren mee

Afstrijken

Ik strijk met mijn hand van de schouder weer terug naar de schedelrand toe. Draai het hoofd eerst recht, hou enkele seconden aan en draai het hoofd dan langzaam naar de rechterzijde. In ik herhaal alle bovenstaande stappen van effleurage van de tot afstrijken voor de andere kant.

Massage van de armen en de handen

Effleurage van de arm(en)

Ik neem plaats aan de zijkant van de massagetafel. Neem de massageolie in de holte van mijn hand en strijk deze met beide handen uit over een arm, vanaf de hals tot en met de hand en de vingers. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de arm

Met volle handen kneek ik de volledige arm met ritmische bewegingen.

Duimstrijken van de arm

Ik omvat de arm met beide handen met de duimen aan de bovenzijde. Ik voer vervolgens het duimstrijken uit vanaf de hand naar de schouder en strijk met vlakke vingers weer af naar de hand toe.Ik herhaal dit ook een aantal keren.

Losmaken van de pols

Ik til de hand van de klant op en plaats zijn of haar elleboog op de massagetafel. Ik neem met een hand de pols vast en met de andere hand beweeg ik de hand losjes in alle richtingen. Ik let er op dat de klant volledig ontspant en loslaat. Vervolgens stretch ik  de onderarmspieren en de handspieren door de hand met enige druk naar voor en naar achter te bewegen en even vast te houden.

Petrissage van de hand

Ik ondersteun de hand met mijn vinders en kneed de rug van de hand met de duimen en de muis van mijn handen. Ik draai de hand om en masseer met mijn duimen de handpalm in opwaartse richting. Ik geef hierbij aandacht aan de muis van de hand, aan elk handbeentje en aan alle vingers.

Rotatie van de vingers

Om de energiebanen te stimuleren, neem ik een vinger van de klant tussen mijn gekromde wijs- en middelvinger. Ik roteer voorzichtig de vingers rond deze vinger en strijk deze meteen of naar de top van de vinger. Daarna herhaal ik dat voor alle vingers

Losschudden van de arm

Ik neem de hand en de pols met beide handen vast en strek de arm enigszins in zijwaartse richting. Vervolgens schud ik de arm met kleine ritmische bewegingen los.

Ontlading van de schouders

Vanuit de vorige actie buig ik de arm over mijn arm boven de borst van de klant en zet ik deze arm met mijn ander arm klem. Daarna hef ik de schouder van de klant op zodat deze volledig loskomt van de massagetafel. Ik houd dit enkele momenten vast. Daarna leg ik  de arm terug op de massagetafel. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel en herhaal deze procedure met de andere arm

Stretchen van beide armen en rug

Vanuit de vorige actie houd ik beide polsen vast en verplaats me naar  het hoofdeinde van de massagetafel,  waarbij ik er op let dat je armen niet kruist. Ik trek met enige druk aan beide polsen door met gebogen armen aan de polsen van de klant te gaan hangen, zonder dat de klant over de massagetafel verplaatst wordt uiteraard. Daarna leg ik de armen weer voorzichtig op de massagetafel.

Mijn houding waarin ik masseer

Ik werk niet alleen vanuit mijn handen of schouders. Ik gebruik het gewicht en de bewegingen van mijn gehele lichaam om de massagebewegingen vloeiend te laten verlopen en om meer druk uit te kunnen oefenen wanneer ik dat wil. De persoon op de tafel gaat dat ook voelen dat de massage dan veel volledige overkomt.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages België
Peter, professioneel massagetheratpeut

 

Massage instituut Brussel, Massages Brussel, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages: Relaxmassage en sportmassage van billen en benen

Relaxmassage en sportmassage van de billen en benen, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel
Relaxmassages en sportmassages voor billen en benen massage

Massage van de billen en benen, zijn ook zo’n deugddoende plaatsen. Wel eens gehoord van, ik heb loodzware benen. Onze benen en billen hebben dan ook wat te verduren tijdens de dag. Misschien kruipt daar niet zoveel stress in, maar ze moeten wel heel de dag ons lichaam dragen, wegen of we zitten veel te lang waardoor afvalstoffen zich ook kunnen ophopen. Billen en benen zijn grote spieren en moeten dus ook grote aandacht krijgen. Zo zalig als de billen, quadriceps, leg biceps, kuitspieren, …

De bilzone is een zone waar ik expliciet zal vragen of ik deze mag masseren, daar dit een gevoelige erotische plaats kan zijn. Maar deze billen zijn een grote spier en hebben echt deze massage nodig om een goede beenmassage te verkrijgen. Uiteraard worden intieme zones volledig geweerd.

Effleurage van de bilzone

Ik neem weer massageolie in de holte van mijn handen en warm deze op tot lichaamstemperatuur, door in mijn handen te wrijven en strijk deze met beide handen uit over de gehele bilzone, zowel linker- als aan de rechterzijde. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel  van de strijkingen worden verder opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en zelfs ook mijn onderarmen om de effleurage mooi uit te voeren.

Petrissage van de bil

Ik begin met het kneden van de bil en zijkant aan de overzijde. Hiervoor plaats ik mijn vingers nagenoeg tegen de massagetafel aan de zijkant van de bil en de duim boven.  Door met beide handen om en om de gehele bil te kneden, ontstaat er een constante massage. Ik let er op dat ik de volle vingers en duim gebruik. Ik blijf het kneden enige tijd herhalen.

Strijking en opheffing van de bil

Ik strijk ritmisch en hef de bil aan de verste kant naar binnen toe.

Tapotementen met handen tegen elkaar

De tapotementen op de billen en ook op de bil biceps of harmstrings, zijn zalig te noemen. Tapotementen zijn kloppingen. Ik hou mijn handen tegen elkaar en klop ritmisch met de pinken op de bil. Ik kan het ook doen met volle vuisten of hol gebogen handen. Het vooral goed ritmisch werken, geeft het zalige gevoel.

Effleurage van de bilzone

Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en onderarmen om de effleurage van de bil uit te voeren. Vervolgens dek ik dit gedeelte van het lichaam warm af.

Massage van de benen in buikligging

Als ik de billen heb voltooid, kan ik overgaan tot de massage van de benen en deze deel ik op in verschillende fases. Ik start met de massage  van het bovenberen in buikligging. Vervolgens  een massage van het onderbeen in buikligging en sluit tenslotte af met het gedeelte van de buikligging met een massage van het volledige been. Het heeft de voorkeur om eerst het ene been volledig af te werken en dan ga ik over naar het tweede been. Daarna ga ik verder met de massage van de benen en voeten aan de voorzijde in rugligging.  Hierna de volgorde van de benenmassage

Effleurage van het been

Ik neem weer de massageolie in de holte van mijn handen en wrijf deze om op te warmen tot lichaamstemperatuur. Ik strijk de olie met beide handen uit over het gehele been, van de enkel naar de bil en terug. De olie moet worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik let ook op dat behaarde benen voldoende olie toegedeeld krijgen, om dat de massage anders pijnlijk kan worden. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van het been

Door met beide handen het bovenbeen om en om te kneden, zowel aan de binnenkant, als aan de buitenkant, ontstaat er een constante massage. Ik begin bij de enkel en kneed omhoog naar de heup toe en herhaal dat meerdere malen.

Duimstrijken van het been

Ik omvat het been met beide handen, met de duimen aan de bovenzijde. Voer vervolgens het duimstrijken uit met royale zijwaartse duimbewegingen vanaf de enkel naar de bil toe en kom met een vlakke hand weer terug. Ik herhaal deze handeling meerdere malen.

Tapotement met handen tegen elkaar

Ik hou mijn handen tegen elkaar en klop ritmisch met de pinken op het bovenbeen. Ik kan hier ook mijn gebalde vuisten voor gebruiken of holle handen. Afhankelijk van mijn gevoel bij de beenspieren.

Effleurage van het been

Ik gebruik weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en/of onderarmen om de effleurage uit te voeren. Ik dek vervolgens dit gedeelte van het lichaam warm af.

Afsluiten van de volledige massage in buikligging

Ter afsluiting van de been- en bilmassage in buikligging, strijk ik het hele lichaam van boven naar beneden af. Ik gebruik ook weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen.

Klant laten keren op de rugzijde

Hierbij til ik een handdoek op in de tegenovergestelde richting en vraag aan de klant om zich rustig om te draaien en op de rug te gaan liggen. Hierdoor bewaar ik de privacy van de klant en leg dan de handdoek weer netjes over het lichaam heen.

Ik gebruik met de rugligging de knierol altijd, om te voorkomen met een holle rug te liggen. Op deze manier voorkom ik rugklachten.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage instituut Brussel voor massages Belgie
Peter, professioneel massagetherapeut

 

 

 

Massages Belgie, Massages Brussel, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages: Relaxmassage en sportmassage van de rug

Relaxmassage van de rug, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur

Permanent Perfection Massages te Brussel massage instituut
Relaxmassage en sportmassage van de rugspieren

Rugmassage als relaxmassage en tevens voor sportmassages

Massage rug

Rug is voor de meeste een zalige deel van het lichaam om te laten masseren. Veel stresspunten bevinden zich in de rug en ook veel mogelijke spanningen en pijnpunten door een verkeerde houding, gaan zich in de rug vastzetten. Vandaar dat bijna iedereen de rug als het meest aangename ervaart om te laten masseren. Het is ook een mooie grote oppervlakte waarmee ik als masseur aan de slag kan. Geweldig veel spieren die zich in de rug bevinden en die ik kan los masseren. De rug is dus zowel voor de persoon die de massage ondergaat, als de masseur een heerlijk deel van het lichaam om aan te pakken.

Effleurage van de rug

Ik ga voor de rug steeds aan de zijkant van de massagetafel staan. Tijdens het uitvoeren van de effleurage op de rug blijf ik aan dezelfde kant staan van de massagetafel. Ik neem de massageolie in de holte van mijn hand en warm deze op tot lichaamstemperatuur, door mijn beide handen tegen elkaar te wrijven. Is de massageolie opgewarmd, strijk ik deze met beide handen over de totaal te masseren oppervlakte van de rug. Hierbij moet de olie goed worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk de totale oppervlakte van mijn handen en zelfs onderarmen om de effleurage uit te voeren.

Ritmische petrissage van de rug

Ik kneed (petrissage) dan de rug aan de overzijde van waar ik sta aan de zijkant van de rug. Ik plaats de vingers nagenoeg tegen de massagetafel op de zijkant van de onderrug en de duim boven. Door met beiden handen om en om in de richting van de bovenkant te kneden, ontstaat er een constante massage. Waar ik zeker op let, is dat ik de volle vingers en duim gebruik. Ik blijf kneden van beneden naar boven en herhaal dat enige tijd.

Rolfing (afrollen van de huid)

Met het afrollen van de huid, behandel ik de rug vanaf de wervelkolom naar de overzijde van de rug. Ik plaats mijn duimen op de onderrug net naast de wervelkolom en grijp met mijn vingers in zijwaartse richting en vorm een huidplooi. Ik schuif vervolgens de duimen richting de vingers en laat de huid ‘ontspannen’. Ik let hierbij op dat er voldoende huid tussen de duimen en mijn vingers overblijft om ‘pitsen’ te voorkomen. Ik laat dan de duimen staan en vorm met de vingers een volgende huidplooi. Zo herhaal ik het schuiven en vorm steeds opnieuw een huidplooi tot aan de zijkant van de rug. Ik verplaats daarna mijn handen iets naar boven en herhaal alle handelingen totdat de volledige zijde van de rug is behandeld.

Ik gebruik soms ook een variant of combineer de twee technieken door elkaar. Als variant kan ik ook de vingers ‘vooruit laten lopen’ en met de duimen de huidplooi langzaam laten ‘ontspannen’. Ook hier let ik weer goed op dat er voldoende huid tussen de vingers en de duimen blijft. Zodra deze rugzijde ook weer geheel behandeld is, herhaal ik deze handelingen van beneden naar boven. Zonder het contact te verliezen, ga ik naar de andere zijde van de massagetafel en herhaal alle handelingen voor de andere kant.

Twee handen massage

Ik vervolgens mijn handen op elkaar op het schouderblad aan de overzijde en ik maak met enige druk drie rotatie (niet wrijven) en ik strijk vervolgens af via de bovenarm naar de elleboog. Ik kom met vlakke handen weer terug en verplaats mijn handen een paar centimeter lager op de rug. Zo herhaal ik de drie rotaties en strijk ik vervolgens weer af naar de zijkant van de rug tot aan de massagetafel. Ik blijf dit herhalen totdat de volledige rug is behandeld.

Masseren van de lange rugspier of de musculus erector spinae

Deze lange spier van de nek tot aan de lende is een zalige spier om te masseren. Ik strijk met druk van beide vuisten langs weerszijden van de wervelkolom van boven naar beneden en kom met de vlakke hand terug. Hierbij rust de duimmuis op de rug zodat de druk verdeeld wordt. Ik verplaats mijn vuisten naar het midden van de rug en herhaal bovenstaande handelingen. Vervolgens behandel ik op eenzelfde manier de flanken van de rug. Ik kom met dezelfde techniek terug naar het midden van de rug.

Drukpuntmassage (frictie) van de wervels

Hiervoor ga ik aan het hoofdeinde van de massagetafel staan zonder het contact te verliezen. Ik zet beide duimen aan weerszijden van de wervelkolom, naast de bovenste wervel van de rug en ik draai met de duimen met lichte druk kleine cirkels. Ik verminder daarna langzaam de druk en verplaats de duimen naar de volgende wervel en herhaal de bovenstaande handelingen totdat alle wervels van de rug zijn behandeld. Deze behandeling kriebelt vaak tot in de tenen en laat soms de benen van de tafel tillen. Ik pas uiteraard mijn druk aan e vraag regelmatig of de druk niet te hevig is. Vervolgens kom ik met ‘kattenkrabben’ weer terug in de uitgangspositie. Dit herhaal ik twee tot drie maal.

Effleurage van de rug

Met beide handen op de onderrug naast elkaar. Ik strijk dan naar boven tot aan de nek en dan naar buiten toe over de schouders tot aan de schouderknop. Dan ga ik terug naar binnen en neem de nek mee naar boven toe. Zo weer terug naar buiten, draaien rond de schouderknop en dan weer rond het schouderblad tot aan de nek en zo terug langs het schouderblad langs de zijkant van het lichaam. Afstrijken, doe ik dan met vlakke hand tot aan de onderrug.

Dwarse wrijving van de rug

Ik ga weer terug aan de zijkant van de massagetafel staan, zonder het contact te verliezen. Ik plaats een hand boven aan de ene zijde van de rug en de ander hand boven aan de andere zijde an de rug. Ik beweeg met gepast druk beide handen in tegenovergestelde richting en herhaal deze handeling steeds weer terwijl ik geleidelijk naar de heupbeenderen beweeg.

Afstrijken van de rug

Als afsluiting van de rugmassage, strijk ik de rug, de schouders en de bovenarmen af. Ik dek vervolgens dit gedeelte van het lichaam warm af.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages Belgie
Peter, professioneel massagetheratpeut

 

 

Massages Belgie, Massages Brussel, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Relaxmassage en sportmassage van Nek-, schouder- en armen massage

Relaxmassage van nek-, schouder- en armen door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur

Relasmassages te Brussel in Permanent Perfection Massage Instituut
Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouders-, en armspieren

Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouder en armen

Ik overloop graag hoe ik aan de slag ga met de nek-, schouder- en armen massage tijdens een relaxmassage. Graag overloop ik stuk voor stuk de massagewerking van deze delen van het lichaam. De nek- en schouder massagegedeelte, wordt steeds als zeer ontspannend ervaren, daar er vaak in deze gedeelte van het lichaam spanningen ophopen door stress en verkeerde houding. Men voelt gemakkelijk zelf in deze lichaamsgedeelte de spanning aan. Met degelijke massagetechnieken van de relaxmassage en mijn geoefende handen, zullen deze spanningen als sneeuw voor de zon verdwijnen en loop je herboren de massageruimte buiten. Uiteraard is het verstandig, om daarna ook op jouw houding te letten en stress te vermijden. Dit is een hele uitdaging maar je kan ook regelmatig een relaxmassage voorzien. Het is deze tijden echt geen luxe, maar een beste investering in jezelf!

Nek en schouders

Ik start steeds met het contact maken door intermitterend te drukken

Het belang voordat ik begin met te masseren, is dat ik contact maak door middel van de massatechniek, intermitterend drukken. Dik kan door een hand in de nek en de andere op de stuit te leggen. Ik probeer om jouw energie een kleur te geven en deze kleuren te laten samenvloeien tot een kleur. Dit beleef ik door een paar minuten heel geconcentreerd mijn ogen te sluiten. Vervolgens zal ik het intermitterend drukken aan weerszijden van het lichaam uitoefenen.  Van jouw hoofd naar de voeten en an de andere zijde van de voeten terug naar het hoofd.

Intermitterend drukken dient als handgewenning en pas ik altijd toe aan het begin van een behandeling. Zo bouw ik een massage rustig op. Indien ik onmiddellijk zou beginnen kneden van de spieren, zo je gespannen reageren. Deze prikkel is namelijk te groot en te pijnlijk om direct mee te beginnen. Jouw lichaam moet langzaam voorbereid worden. Bovendien werkt intermitterend drukken ontwaterend op de onder de huid gelegen weefsels.

Massage van de hoofdhuid

Vervolgens zal ik overgaan tot een zeer aangename hoofdhuidmassage. Met gekromde vingers masseer ik de hoofdhuid van het achterhoofd en de zijkanten en lijk het of ik jouw haren zal wassen. Een zalige en deugddoend gevoeld na het intermitterend drukken om je al gelijk nog ontspannender te voelen.

Effleurage van de nek en schouders

De volgend stap die ik toepas is de effleurage van de nek en schouders. Hiervoor neem ik massageolie in de handen die ik door te wrijven opwarm tot de lichaamstemperatuur. Ik kan deze ook voorverwarmen, als de klant dat liever wil. De olie zit in de holte van mijn handen eh ik strijk deze met beide handen uit over de nek en de schouderzone. De olie verdeel ik over de huid en moet door de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik pas dit toe met volledige open handen om de effleurage uit te voeren.

Effleurages zijn ritmische en gelijkmatige uitgevoerde strijkingen met de handen, terwijl ik met een zekere druk uitoefen op de huid.

Petrissage van de nekspieren

Met de volgende stap ga ik over naar de petrissage van de nekspieren. Met de vingers van een hand aan de ene zijde en de duim aan de andere zijde van de nek, neem ik de nekspieren iets mee naar boven en maak ik een draaiende beweging over de nekspieren. Door met beide handen om de een beetje op en kneed ik de spier met mijn vingers en duimen. Door met beide handen om beurt te werken en elkaar overlappend dit kneden uit te voeren, ontstaat er een constante massage die overheerlijk aanvoelt.

Ik blijf die kneden enige tijd uitvoeren. Vervolgens kneed ik de schouderspier aan de andere zijde. Met aan elke schouderkant een hand, kneed ik elke schouder apart.

Petrissage is een techniek waarbij de spieren gekneed worden. De spier wordt met de volle hand of met delen van de hand als het waren stevig tegen de onderlaag uitgedrukt, zo kan ik de hele spier behandelen. Petrissages is een zeer effectieve techniek, maar vereist welk wel enige oefening. Petrissages kunnen alleen worden uitgevoerd nadat het te behandelen weefsel eerst uitvoerig is voorbereid, anders ontstaat een averechts effect.

Duimstrijken bovenkant van de trapeziumspier

De volgende stap is de behandeling van deze typische gevormde spier, die zich bevindt tussen de bovenzijde van de schouderbladen en de nek. Ik masseer deze spier door met mijn duimen kleine strijkende bewegingen te maken. Ik verplaats vervolgens de duimen en herhaal de bewegingen. Meestal neem ik ook heel de zone tussen de ruggenwervel en het schouderblad ook gelijk mee met duimstrijken indien de lange ruggenstrekker (Erector Spinae) gespannen aanvoelt.

Frictie van de sleuf tussen de schouderbladen

Met deze frictioneren methode leg ik mijn handen op de schouderbladen en plaats mijn duimen aan de onderkant van de schouderbladen in de sleuf naast de wervelkolom. Ik beweeg vervolgens met enige druk de duimen door de sleuf naar boven en druk zo de huid en de spieren iets op. Ik grijp, zodra dit kan, met de vingers de schouderspier vast. Vervolgens beweeg ik mijn handen naar buiten terwijl mijn duimen druk blijven uitoefenen op de spieren boven het schouderblad. Daarna ga ik met platte handen weer terug naar de uitgangspositie en herhaal ik deze massage verschillende keren.

Effleurage en afstrijken

Ik eindig dit deel van de massage van de nek en schouders met de effleurage en het afstrijken van de hele schoudergordel

Armen

Vervolgens komen de armen aan de beurt. Voor het masseren van de armen, plaats ik mij aan de zijkant van de massagetafel en laat ik de arm(en) aan de zijkant van de tafel afhangen.

Effleurage van de arm

Ik neem de massageolie weer tussen mijn twee handen en warm deze op naar lichaamstemperatuur door wrijvingen. Ik strijk vervolgens met beide handen uit over de  te masseren oppervalkte. De olie moet goed verdeeld worden en de huid moet door de strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de bovenarm

Ik kneed vervolgens de bovenarm, en dit zowel de voorkant, als de beide zijkanten van de arm, met volle vingers en volle duim. Dit ritmisch en in drie banen.

Vuiststrijken van de bovenarm

Ik plaats nadien mijn vuisten losjes langs de zijkanten van de bovenarm. Ik strijk met de vuisten met royaal draaiende bewegingen schuin naar buiten toe over de bovenarm, beginnend vanaf de elleboog tot aan de schouder. Ik probeer hierbij de volledige bovenarm te bewerken.

Schudden van de bovenarm

Als eindfase van de bovenarm, ga ik deze  met een hand bij de elleboog en plaats de andere hand met gespreide vingers op de bovenarmspier en vervolgens wieg ik de bovenarm heen en weer en schud ik de spieren los.

Masseren schouderblad

Na het beëindigen van de arm mak ik de onderarm voorzichtig vast en leg deze op de onderrug van de klant. Ik let wel op dat de arm van de klant hier lenig genoeg voor is en dat het in een vlotte beweging kan geschieden. Ik stabiliseer vervolgens de arm in deze houding met de zijkant van mijn lichaam. Plaats vervolgens een hand onder de schouder en til deze licht op totdat de rand van het schouderblad zichtbaar wordt. Ik masseer deze rand met mijn vingers en met de zijkant van mijn hand. Dit is een zeer deugddoend effect en ik herhaal het ook enkele keren.

De gehele arm losschudden

Daarna pak ik de onderarm vast en breng deze wederom voorzichtig terug en laat deze langs de tafel hangen. Daarna pak ik de pols vast en schud de arm heel rustig los. Ik let hierbij op, dat de klant de arm werkelijk helemaal loslaat en ontspant, zodat alle spieren zich kunnen ontspannen. Ik laat vervolgens de arm weer langs de massagetafel hangen of leg deze op de massagetafel naar het lichaam, als de klant die aangenamer vindt.

Effleurage van de arm

Ik plaats mijn handen voor elkaar op de arm net boven de elleboog en strijk tot op de schouder. Ik neem de voor- en achterkant van de arm en de schouder volledig mee.Ik herhaal dit tot driemaal en strijk af met de sandwichgreep. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel, zonder het contact met jou te verliezen.

Afstrijken

Ik strijk je arm af, vanaf de hals tot aan de vingers en dit zowel de voorkant als de achterkant, door middel van de sandwichgreep.

Sandwichgreep: Een hand leg ik op de schouder, de ander hand onder de schouder en de arm strijk ik met beide handen af tot aan de vingertoppen. Ik blijf constant contact houden met je schouder en/of bovenarm. De hand en de vingers krijgen hierbij een bijzonder aandacht.

 

Dit is een onderdeel van een volledige relaxmassage. In de volgende blogs, komen alle andere delen van het lichaam aan bod.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

 

Massage instituut Brussel, Massagetechnieken, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Tapotementen

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection massage instituut Brussel Belgie
Massagetechnieken Tapotementen

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

In deze blog gaan we nummer 5 toelichten: “Tapotementen”

Bij het uitvoeren van tapotementen wordt er krachtig met de handen op het lichaam geklopt. Een bekend voorbeeld is het kloppen van longpatiënten om het slijm los te trillen, waardoor het gemakkelijker opgegeven kan worden. Maar kloppingen kunnen ook gebruikt worden om inactieve spieren te activeren of (indien mild toegepast) juist ter ontspanning. Het meest bekende zijn de kloppingen waarbij met een holle vuist op het lichaam wordt geslagen. Ook beken is het kloppen met vuisten, waarbij de pinkmuizen worden gebruikt of juist de vingerknokkels. Ook het neerkomen  met de pinkmuizen en vervolgens de vingertoppen, of juist de rug van de vingers, is een veel gebruikte methode.

Tapotementen zijn ritmisch gegeven slagen met een hoge frequentie en een kort aanrakingsmoment op de huid. Ze worden met verschillende delen van de hand op het lichaamsoppervlak toegediend. Tapotages mogen niet op de kwetsbare lichaamsdelen (bot) worden toegepast. Slecht uitgevoerde tapotementen zullen noch stimuleren, noch ontspannend werken. Tapoteren wordt onderverdeeld in :

  • kloppen
  • Hakken
  • Slaan

Fysiologische uitwerking:

Intensieve tapotementen zorgen voor het uitzetten van de bloedvaten waardoor de bloedsomloop verbetert. Zachte tapotementen zorgen voor het samentrekken van de bloedvaten. Het kloppen op de spieren bevordert de contractie, voornamelijk door de elastische schok die de vezels tijdens het kloppen ondergaan. Deze invloed voelt men door de hele spier. Tapotementen hebben ook invloed op de zenuwuitienden. Ze verlagen namelijk de prikkelbaarheid.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel België voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut

 

Massage instituut Brussel, Massages Belgie, Massagetechnieken

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Fricties of frictioneren

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection Massage Instituut Brussel
Massagetechnieken Fricties of Frictioneren

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

In deze blog gaan we nummer 4 toelichten: “Fricties of Frictioneren”:

Bij Fricties wordt de huid onder voortdurende druk met een of meer vingertoppen cirkelvormig of dwars over de onderliggende weefsels bewogen. De druk moet langzaam worden opgevoerd. Het tempo moet echter altijd rustig blijven. Fricties worden vooral gebruikt op plaatsen waar de doorbloeding nauwelijks plaatsvindt: op de overgang van spier naar pees, op plaatselijke, meestal tijdelijk pijnlijke verhardingen in een spier, op pezen, op aanhechtingen en op ligamenten.

Techniek:

Afhankelijk van de plaats en het doel kunnen fricties verschillen in intensiteit, in oppervlak (een of meer vingertoppen) en in de grootte van de cirkelvormige uitslag. Zo kan  een frictie uitgevoerd worden met drie, twee of een vingertop. Verder kunnen we de vingertoppen ook vlak of loodrecht op het weefsel geplaatst worden. Fricties kunnen ook uitgevoerd worden met ondersteuning van de andere hand. Banden en kapsels van gewrichten en de aanhechtingsplaatsen van pezen kunnen over het algemeen een veel grotere druk verdagen, dan bijvoorbeeld een spier en reageren beter op het frictioneren.

Doel:

Het doel is om lokaal een betere doorbloeding te verkrijgen. Hierdoor kunnen plaatselijke verklevingen worden losgemaakt. Deze effecten kunnen zowel mechanisch als reflectoir en via het mobiliseren van weefselprikkelstoffen (chemisch-biologisch), worden verklaard. Mechanisch gezien worden vezels ten opzichte van elkaar losgemaakt. Reflectoir onstaat er een verbeterde doorbloeding. Ook wordt er door fricties histamine vrijgemaakt uit mastcellen. Histamine geeft vasodillatatie. Door prikkeling van receptoren ontstaat reflectoir ook pijnvermindering. Samenvattend kunnen we zeggen dat het doel van fricties is om plaatselijk:

  • Verklevingen los te maken
  • De doorbloeding te verbeteren
  • De stofwisseling te verbeteren
  • Pijn te verminderen.

Fysiologische uitwerking:

Frictioneren heeft voornamelijk tot doel om verklevingen los te maken. Bijvoorbeeld littekenvorming. Frictioneren voorkomt dat de opeenvolgende lagen met elkaar verkleven. bij spanningen kan frictioneren ervoor zorgen dat de verschillende lagen ten opzichte van elkaar gemakkelijker kunnen verschuiven. In het geval van vochtophopingen kan je door middel van frictioneren de vochtafvoer stimuleren.

Frictioneren is een prikkelende massagetechniek, omdat het de zenuwprikkelbaarheid verhoogt. Frictie wordt door veel mensen als erg aangenaam ervaren en is bijzonder doeltreffend bij nek-, rug- en schoudermassages. Ook voor het masseren van pijnlijke gewrichten is frictioneren een zeer geschikte massagetechniek. Frictioneren is dan ook een massagetechniek die je zeker niet mag overslaan.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massages voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut
Massages Belgie, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Petrissages

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection Massage Instituut Brussel
Massagetechnieken: Petrissage

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

In deze blog gaan we nummer 3 toelichten: “Petrissages”:

Juist omschrijven wat men verstaat onder kneden is niet zo makkelijk. Het is een specifieke handgreep om spieren te beïnvloeden. Men zou kunnen zeggen dat het het ritmisch uitoefenen is van druk op de spier zonder de hand over de huid te verplaatsen.

Techniek:

Ronde spieren:

Zoals we deze vinden aan armen en benen worden volledig met de hand of handen omvat, opgetild en uitgewrongen. Platte spieren worden op de onderlaag uitgedrukt. Al naargelang de vorm van de te behandelen spier of spiergroep, kan met alle delen van de hand of handen worden gewerkt: zowel in de lengte als dwars op de vezelrichting van de spier. De vingers worden zo goed mogelijk aaneengesloten gehouden. Bij de knedingen kunnen we de volgende indeling maken.

  • Lengte-knedingen: Een arm- of beenspier kan over zijn volle lengte worden gekneed met één hand. De andere is de ondersteunende hand.
  • Tanggreep: Hierbij worden de handen aan de beide zijden geplaatst. Met twee handen wordt de spier omvattend opgepakt uit zijn onderlaag en uitgedrukt. Daarna worden de handen gelijktijdig van het lichaamsuiteinde naar het midden toe verplaatst en wordt de spier uitgedrukt.
  • Dwarse knedingen:  De twee handen worden dwars op de arm of het been geplaatst. Een hand neemt de spier tussen duim en vingers op, terwijl de andere hand een uitpersende beweging maakt. De spier wordt als het ware uitgewrongen (parallelkneding). Door met de handen tegen elkaar een half cirkelvormige beweging te maken, wordt de kneding spoelerer uitgevoerd. (halfcirckelvormige knedingen). Kleine spiertjes worden tussen duim en wijsvinger gekneed.

Platte spieren:

Platte spieren worden met half cirkelvormige bewegingen op de onderlaag uitgedrukt. De hand wordt steeds, zonder contact met de onderlaag te verliezen, in de lengt verplaatst. Het drukkende moment kan in de vezelrichting worden uitgevoerd (lengtekneding) of met de hand dwars op de vezelrichting (dwarsknedingen). Deze knedingen kunnen worden uitgevoerd met de handwortel, de pinkmuis en de duimmuis. De knedende hand mag op het drukmoment nooit verschuiven.

Criteria bij het kneden:

  • Houd de handen goed aaneengesloten vooral tijdens het rekmoment (oppakken van de spier).
  • Verplaats de hand over de huid, juist voor het uitdrukken van de spier
  • Hierna volgt het ontspanningsmoment
  • Daarna wordt de spier weer met goed aaneengesloten vingers opgepakt

Algemeen doel: 

  • Verbetering van de doorbloeding
  • Verbetering van de stofwisseling: Door de verbeterde doorbloeding in de spier, zijn de bloedvaten wijder. Dit heeft een verhoogde doorlaatbaarheid tot gevolg, waardoor stoffen beter kunnen worden uitgewisseld. Ook door een verhoogde aan- en afvoer van bloed en lymfe in de spieren, ontstaat een betere stofwisseling.
  • Stimuleren van de spieractie:  ontwatering van de spieren: Omdat afvalstoffen worden afgevoerd, verbetert de hele circulatie en ontstaat er een snellere afvoer van een eventueel teveel aan vocht.
  • Mobilisering van de spier ten opzichte van zijn omgeving
  • Beïnvloeding van de spierspanning door ontspanning (of juist activering) van de spier

Fysiologische uitwerking:

Petrissages verbeteren de doorbloeding van de spier, doordat de bloedvaten zich gaan verwijden. Er vindt lokaal een betere toevoer van voedingstoffen en een betere afvoer van afvalstoffen plaats.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut