Dry Needling behandelingen, Dry Needling Therapeut

Golfelleboog klachten en behandeling – Dry Needling behandeling

Golfelleboog behandelen met Dry Needling behandeling in dry needling praktijk te Brussel 

Dry Needling praktijk, kliniek te Brussel voor dry needling behandelingen voor tenniselleboog en golfelleboog
Dry Needling behandeling voor het oplossen van tenniselleboog- en golfelleboogklachten

Wat is een Golfelleboog.

Een golfelleboog of mediale epicondylitis is een overbelastingsletsel van een pees aan de binnenkant van de elleboog. De aandoening veroorzaakt pijn en stijfheid van de elleboog en is het gevolg van chronische overbelasting. De meeste golfersellebogen genezen met rust.

Waar zit een golfelleboog?

In onze arm zitten een aantal grote spieren. Dankzij die spieren kunnen we onze armen bewegen. Pezen, de uitlopers van de spieren, hechten de spier vast aan het bot. Spieren die in verband staan met de golfelleboog zijn:

  1. Musculus pronator teres of vierkante pronatiespier
  2. Flexor carpi dadialis of radiale handbuiger
  3. Flexor carpi ulnaris of ulnaire handbuiger

Hoe krijg je een golfelleboog?

De pees raakt overbelast en geïrriteerd. Daarna kunnen er microscopisch kleine scheurtjes in ontstaan. Het lichaam herstelt de scheurtjes met littekenweefsel, dat echter stugger is dan het oorspronkelijke weefsel. Daardoor wordt de pees minder sterk en duurt het langer voor ze geneest. Op de duur wordt de aandoening chronisch. Soms is gelijkertijd de elleboogzenuw of ulnariszenuw ingeklemd. De golfelleboog  is het tweelingbroertje van de tenniselleboog. Bij de golfelleboog zijn de buigspieren aan de binnenkant van de bovenarm overbelast, bij de tenniselleboog de strekspieren aan de buitenkant van de bovenarm.

Oorzaken van een golfelleboog.

Een chronische overbelasting van de pees veroorzaakt de aandoening. Dat gebeurt als je herhaaldelijk de buigspieren gebruikt om dezelfde beweging uit te voeren met je hand, pols of voorarm. Het kan uiteraard door veel te golfen voorkomen, waar de naam aan is verleend, maar het kan ook om zware handenarbeid gaan zoals lasten tillen of bandwerk, maar ook om kantoorwerk zoals typen en de muis gebruiken. Of als je een sport beoefent waarbij je arm veel gebruikt.

Spieren die bij een golfelleboog een rol spelen en die dan ook moeten behandeld worden met dry needling behandeling zijn:

  1. Musculus pronator teres of vierkante pronatiespier
  2. Flexor carpi dadialis of radiale handbuiger
  3. Flexor carpi ulnaris of ulnaire handbuiger

Behandeling (Zonder operatie)

Golfellebogen genezen meestal zonder dat er een operatie aan de pas komt.  Belangrijke elementen zijn:

  1. Dry needling behandeling is eigenlijk de eerste stap die je best laat uitvoeren om een direct resultaat te hebben.
  2. Uiteraard rusten. Vermijd tijdelijk die bewegingen die de pijn uitlokken.
  3. Immobiliseren met een brace kan tijdelijk helpen om de pees te ontspannen.
  4. IJs op de plek die pijn doet

Minder aan te raden is het gebruiken van niet-steroïdale ontstekingsremmers die de pijn verminderen en de ontsteking. Bijvoorbeeld ibuprofen. Hierdoor neem je de pijn weg, maar niet de oorzaak en weet je niet of nu een verbetering is of dat gewoon de pijn verlicht door de ontstekingsremmers.  Idem als cortisone-inspuitingen zijn te vermijden en niet als eerste optie toe te passen. En een operatieve ingreep is enkel van toepassing als er echt geen verbetering in te krijgen is met dry needling en andere behandelingen.

Met andere woorden! Ga voor de eerste en belangrijkste stap, een dry needling behandeling!

Regio’s die ik dan behandel met dry needling, zijn de triggerpoints in de binnenkant van de pols, de binnenkant elleboog zelf en de verlengde aanhechting van de grote borstspier of pectoralis major. Al deze punten kunnen een voor een behandeld worden met een dry needling behandeling, om een optimaal resultaat te geven om de golfelleboogklachten op te lossen.

Na een behandeling is er al een grote verbetering, maar vaak is een tot drie behandelingen noodzakelijk om een golfelleboog te verhelpen. Is het een golfelleboog waar veel te lang mee rondgelopen is, zullen er nog meer dry needling behandelingen moeten voorzien worden. Het niet kunnen oplossen is zeldzaam. Komt het toch voor, zal een operatief de enigste oplossing zijn. Zorg er dus voor dat je klachten van een golfelleboog niet laat aanslepen.

Last van een golfelleboog? Reserveer tijdig een dry needling behandeling voor het oplossen van jouw golfelleboogklachten. 

  • Duur behandeling: ongeveer 45 minuten tot 60 minuten
  • Kostprijs: 65 euro per behandeling

 

Lees ook de nieuwsblog over een tenniselleboog – klik hier

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages