Massages Belgie, Massages Brussel, Relaxmassages

Massage in Brussel

Massage te Brussel in massagesalon, massage instituut Perfect Perfection Massages

Massage te Brussel voor klanten over heel België
Massage te Brussel

De voordelen van massages

We zullen jou niet moeten overtuigen van alle grote voordelen van een perfecte massage! 

1. Een massage verbetert de huidconditie uitermaten. De huid gaat gezonder, strakker en vitaler worden en zichtbaar jonger uitzien door de doorbloeding te stimuleren.

2. Last van cellulitis? Wel een massage met regelmaat is een ultieme oplossing om overtollige vetrandjes te bestrijden. Hierdoor zal cellulitis ook minder de kans hebben om zicht te manifesteren.  Dankzij een massage worden afvalstoffen makkelijker afgevoerd en worden vetcellen beter worden verdeeld.

3. Een massage geeft je ook een heerlijk zelfverzekerd gevoel. De reden hiervan ligt bij het fijn masseren door de masseur, waardoor er serotinine vrijkomt of ook het gelukshormoon genaamd. Dit hormoon laat je ontspannen en geeft je effectief een gelukzalig gevoel. Vandaar ook de benaming gelukshormoon.

4. Lekker met een massage onder handen genomen worden, verlicht alle spanningen die vaak door stress veroorzaakt worden. Het verbetert zeer zeker jouw humeur en het is een lichamelijk en geestelijk genot.

5. Een massage versterkt tevens het immuunsysteem. De weerstand verhoogt en je bent meer bestand tegen allerlei ziektes. Tevens omdat de afvalstoffen jouw lichaam sneller zullen verlaten e je krijgt ook nog eens een flinke energieboost.

6. Last van slaapproblemen? Een massage zorgt ervoor dat je beter en dieper in slaap zal vallen. Tijd om je partner vanavond eens lief in de ogen te kijken voor het slapengaan. 😉

7. Heb je last van pijnlijke spieren? Een flinke massagebeurt zal spierspanningen verminderen. Vooral na een zware week doet het deugd om op die tafel te kruipen…

8. Een massage vermindert gevoelens van angst, depressie en emotionele spanning en zorgt bovendien voor rust, kalmte, zelfvertrouwen, genot, blijdschap en energie. Kortom, een massage geeft zowel een fysieke als een mentale boost.

Reserveer vandaag nog jouw massage te Brussel! Een heerlijke relaxmassage van 60 min á slechts 50 euro of een volledige lichaamsmassage van 90 min voor slechts 80 euro.

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages
Massages Brussel, massagesalon, Relaxmassages

Massage, Ontspanningsmassage Brussel, Anti-stressmassage en Relaxmassage Brussel

Voor Brussel en klanten uit heel België voor een betere relaxmassage als ontspanningsmassage en anti-stress massage!

Zeg stress vaarwel met een ontspanningsmassage & anti-stressmassage

Een ontspanningsmassage is het meest ultieme cadeau dat je jezelf kan geven in deze drukke tijden. Het is een magisch moment om helemaal tot rust te komen. Laat alle spanningen van jouw afgeleiden en laat stress verdwijnen door een volledige lichaamsmassage om van kop tot teen te relaxen. Een relaxmassage laat de mogelijkheid om je te ontspannen en alle stress te laten verdwijnen.

Een ontspannende relaxmassage zal wonderen verrichten bij stressklachten of wanneer je je niet zo lekker voelt. Het is dan ook gewoon puur verwennerij zijn om jezelf te gunnen.

Wat is een ontspanningsmassage / Anti-stressmassage nu eigenlijk?

Een ontspanningsmassage / anti-stressmassage, is een massage waarbij met massageolie ingewerkt wordt op de spieren, de bloedsomloop en de huid. Door zachte massage en knedende massagetechnieken en bewegingen ontspannen de spieren en verbetert de bloedsomloop. Ontspanningsmassages bevorderen de afvoer van afvalstoffen en zijn zo een echte detox voor uw lichaam en de anti-stress factor van de massage, vermindert jouw stressgevoel en herbront jouw energie. Ook uw huid voelt heerlijk zacht aan na een ontspanningsmassage.

Anti-stressmassage- en relaxmassagetechnieken die bij dit soort massages gebruikt worden, zijn onder meer zachte drukkende, knedende en wrijvende bewegingen met de handen. Er gaat altijd voldoende aandacht naar rug en schouders, omdat stress en spanningen zich daar vaak vastzetten.

Verwen uzelf met een ontspanningsmassage / Anti-stressmassage bij Permanent Perfection Massagesalon te Brussel

Het effect van een ontspannende en anti-stress massage hangt van meerdere factoren af. Een goede professionele massagetherapeut, een aangename omgeving waar je je jouw meteen op jou gemak voelt …

Permanent Perfection Instituut, massagesalon te Schaarbeek is echt vanuit heel België makkelijke te bereiken via de trein en tram of met de wagen. Bekijk de mogelijkheden om ons te bereiken op onze contactpagina

Reservaties zijn het meest eenvoudige via telefoon! Bel 0479 920 407

Boek vandaag nog jouw eerste relaxmassage als ontspanningsmassage en anti-stressmassage en word zoals vele anderen een maandelijkse of regelmatige herhaalklant van Peter, erkend en gediplomeerd professioneel masseur.

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

Mijn klanten komen van over heel België en zelfs uit Nederland!

  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit België
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Nederland

De meeste klanten komen uit de gemeenten van het Brussel Hoofdstedelijk gewest:

  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Anderlecht
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Brussel
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Elsene
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Etterbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Evere
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Ganshoren
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Jette
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Koekelberg
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Oudergem
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Schaarbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Agatha-Berchem
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Gillis
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Jans-Molenbeek
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Joost-ten-Node
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Lambrechts-Woluwe
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Sint-Pieters-Woluwe
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Ukkel
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Vorst
  • Relaxmassage, Anti-stressmassage, ontspanningsmassage voor klanten uit Watermaal-Bosvoorde
Massages Brussel, Relaxmassages

Massage, Relaxmassage met een volledige lichaamsmassage, Relax massages in massagesalon te Brussel

Relaxmassage in het massagesalon Permanent Perfection Massage te Brussel

Relaxmassages te Permanent Perfection Massagesalon te Brussel
Relaxmassage of volledig lichaam anti-stress massage te Brussel


Relaxmassage of volledige anti-stress lichaamsmassage

Ons lichaam is dagelijks blootgesteld aan redelijk wat stress en druk. Vaak de reden dat spanningen zich opstapelen in ons lichaam en de energie en vitaliteit laat dalen. Niet alleen de energie daalt, maar ook zijn we meer vatbaar voor ziektes. We voelen ons dan ook minder goed in ons vel.

Regelmatig een volledig lichaamsmassage om te relaxen is dan geen luxe in deze tijd, maar echt een must om maandelijks een tot meerdere keren in te lassen. Een relaxmassage is dus niet alleen goed voor uw lichaam, maar ook voor je geest en je goedvoelen.

Wat is een relaxmassage?

Een relaxmassage met een volledige lichaamsmassage bij Peter van het Massagesalon Permanent Perfection te Brussel, betekent je volledig laten herbronnen.  De betere relaxmassage is deze van een uur en half. Er bestaat ook de versie van een uur.  Met een relaxmassage of ook wel anti-stress massage genoemd, zal je bij Peter je volledig ontspannen voelen. Je wordt verwend van kop tot teen. Je energie herbront  zich en je vermoeidheid en het uitgeblust gevoel ebt weg.

Voordelen relaxmassage

Een relaxmassage zorgt ervoor dat uw geest en uw lichaam tot rust komen. Je geniet een uur tot een uur en half van een onvergetelijk rustmoment dat dagen lang jouw meer energie zal geven. . Tijdens de relaxmassage wordt jouw bloedsomlop gestimuleerd en worden afvalstoffen afgevoerd. Je voelt je echt als herboren.

Boek nu zeker een keer een relaxmassage / volledige anti-stress lichaamsmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

massageolien, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massagesalon – Essentiële Oliën en toepassingen per huidtype

Toepassingen van essentiële oliën per huidtype

De effecten van essentiële oliën op de huid
Essentiële oliën en hun toepassingen per huidtype

Essentiële oliën en hun toepassingen per huidtype

Nadat je een geschikte drager hebt uitgekozen, kan je vervolgens ook de essentiële oliën gaan kiezen. Er zijn heel veel verschillende soorten essentiële oliën. Ik geef hier een overzicht van welke essentiële oliën er kunnen gebruikt worden voor de verschillende huidtypes en hun specifieke werking:

Normale huid

Geranium

Helpt om de natuurlijke balans van de huid te herstellen

Lavendel

Kalmerend en verzachtend en brengt de huid ook in balans

Linaloë

Verhoogt de weerstand van de huid. Heeft een ontstekingsremmende werking en is ideaal voor de geïrriteerde huid.

Neroli

Werkt diep in op de cellen en bevordert celvernieuwing. Vermindert littekens en striae.

Roos

Goede verzorgende olie die de huid mooi in balans brengt

Sandelhout

Verzorgende werking op de huid en houdt de huid gezond. Ideaal voor de geïrriteerde huid, wondjes en voor de behandeling van littekens en striae

Wierook

Heeft een huidverstevigende werking, daarom een goede olie voor de oudere huid. Ook  geschikt voor het verminderen van littekens en striae.


Normaal tot vette huid

Geranium

Brengt de huid in balans

Linaloë

Bevordert de algemene gezondheid van de huid.

Neroli

Diepinwerkend op de huid, harmoniserend

Patchouli

Celvernieuwende werking en daarom goed tegen kloven. Regulerende werking op de talgproductie bij zowel droge als vette huid

Roos

Goed verzorgend olie die de huid mooi in balans brengt

De bovengenoemde essentiële oliën per huidtype hoeven niet afzonderlijk gebruikt te worden. Verschillende essentiële oliën zijn ook heel mooi binnen een massageolie of massegecrème te combineren

 

Ik gebruik in mijn massagesalon voor de massages drie verschillende oliën als basis voor alle massages. Namelijk Lavendelolie, Arnica en Jo-Joba-olie. 

Echter voor vaste klanten, die echte herhaalklanten zijn geworden, zal ik samen met deze persoon de lijst van mogelijke oliën overlopen en samen een keuze maken van olie die bij hem of haar effectief past. Voor dergelijke herhaalklanten haal ik speciaal een ultiem passende olië, marceraat, crème of lotion in huis. Een gelaatsmassage die ik normaal ook met massageolie, maar ik heb hiervoor een een crème in huis.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

massageolien, Massages Belgie, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massagesalon Instituut – Essentiële oliën en hun specifieke toepassingen voor huidproblemen

Essentiële oliën en hun specifieke toepassingen voor huidproblemen

De effecten van essentiële oliën op de huid
Essentiële oliën en hun specifieke toepassingen voor huidproblemen

Essentiële oliën hebben ook specifieke toepassingen voor huidproblemen

Er zijn diverse huidproblemen die ik in mijn praktijk zeer regelmatig tegen kom. Hieronder vallen onder andere cellulite, comedonen, folliculitis, eczeem en psoriasis. Ook zal ik een sectie wijden aan het verminderen van rimpels. Hieronder geef ik een overzicht van essentiële oliën die in deze specifieke situatie tot goede resultaten kunnen leiden.

Cellulite

Ongeveer negen op de tien vrouwen krijgt te maken met cellulite. Dit huidprobleem kennen we ook wel onder de naam sinaasappelhuid. Dit is een ontsierde huid met bobbeltjes en putjes. Cellulite ontstaat voornamelijk door een opeenhoping van vet, vocht en afvalstoffen in het onderhuids bindweefsel. De volgende essentiële oliën kunnen helpen om cellulite te verminderen of stabliliseren:

Ceder

Stimuleert de afvoer van vocht en afvalstoffen en beïnvloedt positief de werking van het lymfesysteem

Cypres

Adstringerende werking

Geranium

Licht adstringerende werking

Jeneverbes 

Reinigende werking

Pompelmoes

Ontgiftende, samentrekkende en verstevigende werking op de huid. Let op: maakt de huid zongevoelig

Sinaasappel

Samentrekkende en verstevigende werking op de huid. Let op: maakt de huid ook zongevoelig

Anti-cellulitemengsel

De meest effectieve manier om cellulite te bestrijden met essentiële oliën, is door alle bovenstaande essentiële oliën te combineren, waarbij je echter wel een keuze maakt tussen pompelmoesolie of sinaasappelolie, in plaats van allebei. Ik laat me met de  etherische olie altijd assisteren door een ervaren aromatherapeut en ga niet zelf experimenteren. Het is een vak apart.


Comedonen en folliculitis

Andere veelvoorkomende huidproblemen zijn comedonen (mee-eters) en folliculitis (puistjes). De volgende essentiële oliën kunnen de problemen verminderen:

Blauwe kamille

Onstekingsremmend

Cypres

Adstringerende werking op wijde poriën

Eucalyptus radiata

Desinfecterende werking

Lavendel

Reinigende, herstellende werking. Brengt de huid weer in balans

Tea Tree

Desinfecterende werking

Mengsel tegen comedonen en folliculitis

Door bovenstaande essentiële oliën te combineren kun je mee-eters en puistjes effectief behandelen of tegengaan. Maak echter een keuze tussen tea tree of eucalyptus en gebruik niet beide essentiële oliën in dezelfde mengeling. Ik laat me altijd assisteren door een een aromatherapeut om samenstelling van etherische oliën te laten maken. Het is een vak apart.


Eczeem en psoriasis

Het is niet eenvoudig om huidproblemen zoals eczeem of psoriasis te behandelen. Om het probleem echt goed aan te pakken is het noodzakelijk om de oorzaak te achterhalen, zodat je daarop de behandeling kan afstemmen. Meestal duurt het even voordat je ontdekt welke samenstellingen en doseringen voor een bepaalde huid met een van deze problemen het beste werkt. Je moet altijd goed opletten hoe de huid op de behandeling reageert.

Benzoë

Bij de meeste mensen heeft het een heilzame werking op een huid met eczeem of psoriasis, maar wees wel voorzichtig aangezien het ook vaak allergische reacties kan veroorzaken.

Blauwe kamille

Ontstekingsremmende werking en antiallergeen

Lavandin

Zeer zachte werking, zachter dan lavendel. Heeft een groot herstellend vermogen en brengt de huid in balans.


Rimpels

Ik geef hier een overzicht van essentiële oliën die rimpels tegengaan en verminderen.

Geranium

Brengt de huid in balans en heeft een licht adstringerende werking

Lavendel

Reinigende, herstellende werking. Brengt de huid weer in balans.

Mirre

Zorgt voor een mooiere huidtonus

Neroli

Werkt diep in op de huid, harmoniseren

Patchouli

Celvernieuwende werking

Roos

Goede verzorgende olie die de huid mooi in balans brengt

Wierook

Heeft een huidverstevigende werking

Wortel

Desinfecterende en huidherstellende werking


Doseringen van massagemengels

Het werking met essentiële oliën moet heel zorgvuldig gebeuren, vanwege de mogelijke toxiciteit bij te hoge doseringen. Voor het samenstellen van een massagemengsel bepaal je eerst welke drager je wilt gebruiken (basisolie, maceraat, lotion, crème) en vervolgens kies je de essentiële oliën waarmee je wilt gaan werken.

Ik gebruik in mijn massagesalon voor de massages drie verschillende oliën als basis voor alle massages. Namelijk Lavendelolie, Arnica en Jo-Joba-olie. 

Echter voor vaste klanten, die echte herhaalklanten zijn geworden, zal ik samen met deze persoon de lijst van mogelijke oliën overlopen en samen een keuze maken van olie die bij hem of haar effectief past. Voor dergelijke herhaalklanten haal ik speciaal een ultiem passende olië, marceraat, crème of lotion in huis. Een gelaatsmassage die ik normaal ook met massageolie, maar ik heb hiervoor een een crème in huis.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

 

Massage instituut Brussel, Massages Brussel, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages: Massage van de voeten

Relaxmassage van de voeten, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Instituut te Brussel voor relaxmassages en sportmassages
Relaxmassage van de voeten

Massage van voeten

Massage van de voeten is voor velen gevoelig en voor sommige mensen zelfs onmogelijk om te verrichten. Doch vraag ik steeds om het te proberen, daar een professioneel uitgevoerde voetmassage wel kan verdragen worden en zo weldadig is als onderdeel van de volledige relaxmassage. Ik bouw de voetmassage op van licht naar zeer intensief en vaak staan mensen verstelt dat ze deze toch kunnen smaken.

Effleurage van de voet

Vanuit het onderbeen  voer ik met strijkbewegingen de olie uit over de gehele voet om de voet te laten ontspannen en de huid op te warmen

Stretchen van de voet

Ik houd de enkel met een hand vast, leg de andere hand en onderarm op de voet en stretch de voet door de tenen naar het scheenbeen te bewegen. Ik houd dit ook even zo vast.

Voet wringen

Met mijn twee handen omvat ik de hele voet en maak daarbij een wringbeweging. Ik verplaats mijn handen een beetje en herhaal  deze wringbewegingen totdat ik de hele voet hebt behandeld.

Kneukelen van de voet

Omdat de gevoeligheid van de voetzolen zeer verschillend is van persoon tot persoon, begin ik deze behandeling voorzichtig. Vaak blijkt dat , na de eerste schrik, een stevige behandeling als zeer prettig ervaren wordt. Ik neem de enkel in een hand vast en met de andere hand maak ik een vuist. Ik beweeg met de kneukels van de 2e en 3e vingerkootjes met een draai van de pols en aangepaste druk. van de hiel naar de tenen over de voetzool. Daarna in de omgekeerde richting van de tenen naar de hiel. Naar behoeft en gevoeligheid, herhaal ik dat meerdere malen.

Teenrotatie

Ik omvat een teen met duim en wijsvinger en roteer zacht met een draaiende beweging van links naar rechts en weer terug. Ik herhaal dit voor elke teen.

Afstrijken van de benen

Ter afsluiting van dit deel van de relaxmassage, strijk ik het gehele lichaam van boven naar beneden af. Ik gebruik hiervoor de volledige oppervlakte van mijn handen om dit afstrijken uit te voeren.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Relaxmassages door Peter, Professioneel en gediplomeerd massagetherapeut in het Permanent Perfection Massage instituut te Brussel
Peter, professioneel massagetherapeut voor massages in België
Massages Brussel, massagetherapeut, Relaxmassages, sportmasseur

Permanent Perfection Massages: Sportmassage en Relaxmassage van benen voorzijde – Quadriceps

Relaxmassage en/of sportmassage van de benen voorzijde, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massages te Brussel voor relaxmassages
Relaxmassage en sportmassage van de benen voorzijde, de quadriceps

Relaxmassage en sportmassage van benen voorzijde

Ik behandel steeds het ene been voor ik start met het andere been aan de voorzijde.

Effleurage van het hele been

Ik neem de massageolie in de holte van mijn handen en wrijf deze warm tot lichaamstemperatuur en strijk deze uit over het hele been en de voet. bij de behaarde benen zal ik meer olie gebruiken omdat de massage anders pijnlijk kan zijn.  De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik gebruik hiervoor zoveel mogelijk de totale oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van het bovenbeen

Ik kneed het bovenbeen met volle handen vanaf de knie in opwaartse richting, zowel de binnenkant als de buitenkant. Door om en om te kneden ontstaat er een constante massage. Ik let erop dat de volle vingers en duim gebruikt worden. Ik herhaal deze methode meerdere malen.

Vuiststrijken van het bovenbeen

Ik om vat het been met beide handen en met de muizen aan de bovenzijde. Ik voer vervolgens het duimstrijken uit met royale zijwaartse duimbewegingen en vanaf de knie tot de lies.

Schudden van het bovenbeen

Ik omvat het been  losjes met gespreide vingers en voer een schud- en wiegbeweging uit van het bovenbeen, van beneden naar boven.

Rotatie van de knieschijf

Omdat de rotatie van de knieschijf pijnlijk en/of irritant kan zijn, moet dit uiterst voorzichtig uitgevoerd worden. Eventueel doe ik in overleg met de klant deze actie niet. Met een hand in de knieholte til ik de knie op en met de duim en wijsvinger, maak ik de pezen rondom de knieschijf voorzichtig los. Zacht kneed ik over de knie heen.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Relaxmassages door Peter, Professioneel en gediplomeerd massagetherapeut in het Permanent Perfection Massage instituut te Brussel
Peter, professioneel massagetherapeut Brussel

 

 

Massages Brussel, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages: Massage van gelaat, nek en armen in ruglig

Relaxmassage van de gelaat, nek en armen in ruglig, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel
Relaxmassage van gelaat, nek en armen in ruglig

Een onderdeel van een volledige relaxmassage van het lichaam is de massage van het gelaat, gecombineerd met nek en armen al liggend op de rug. Mensen staan versteld hoe zalig een gelaatsmassage is en hoe weldadig dit aanvoelt. Na het gelaat ga ik over met speciale technieken naar de nek en nemen we ook daarna de armen mee.

Massage van het gelaat

Effleurage 

Hier werk ik uiteraard rond de ogen en niet over de ogen heen. Ik breng een dun laagje olie, lotion of massagecrème aan over het gehele gelaat.  En dit doe ik in drie fases:

  • Fase 1: strijkingen van boven naar beneden en van het midden naar buiten toe
  • Fase 2: het plukken van de wenkbrauwen, wangen en kaaklijn
  • Fase 3: de oren

Fase 1 – De strijkingen

  • Met mijn duimen voer ik strijkende bewegingen uit van het midden van het voorhoofd naar de slapen toe
  • Met mijn rechter duim strijk ik over de linkerzijde en met mijn linker duim over de rechterzijde van de neus; Dit doe ik vanaf de wenkbrauw tot aan de neusvleugel tot drie maal toe.
  • Ik roteer, naar buiten toe, met mijn duim in het kuiltje net onder de neusvleugel
  • Met mijn vingertoppen voer ik vervolgens rotterende bewegingen uit over de wangen, naar buiten toe en werk ik naar het punt net onder de oorlel toe.
  • Vervolgens ga ik met mijn duim net boven de bovenlip strijken tot aan de hoek van de kaaklijn. Ook weer tot drie maal toe.

Fase 2 – Het plukken

  • Ik pluk eerst de wenkbrauwen met beide duimen en wijsvingers. Zachtjes uiteraard. Ik ga niet de haren uittrekken. en dit doe ik van binnen naar buiten toe en uiteraard beide zijden.
  • Daarna pluk ik de wangen
  • En vervolgens pluk ik de kaaklijn van oor tot oor.

Fase 3 – De oren

  • Ik trek even zacht aan de oorlellen en draai zachtjes naar beneden.
  • Vervolgens de zijkant van de oren naar buiten toe.
  • De bovenkant van het oor naar boven toe
  • En het trek draaien van de binnenkant van de oor
  • Op het einde een snijbeweging van het oor, achter het oor met de pinkzijde van mijn hand.

Het lijkt raar dat oren bij in de massage zitten, maar het is vaak heel deugddoend en zeker als je het niet kent. Vind je het toch maar niets bij de eerste stappen? Dan kunnen we de oren overslaan, maar dat gebeurt haast nooit. Iedereen vindt het zalig.

Massage van de nek

Effleurage 

Ik neem de olie tussen de handen om op te warmen. Voer dan strijkingen uit van schouder  tot schouder. Hierbij blijf ik netjes onder de sleutelbeenderen (clavicula). Ik ga dan ook met de handen onder de schouders door en strijk tot aan he schedelrand.

Terwijl ik het hoofd ondersteun, draai ik het langzaam en gecontroleerd naar de linkerzijde. Ik let hierbij op dat ik niet over de weerstand heen ga. Indien ik weerstand voel, geeft dit aan dat mijn klant een beperkte mobiliteit of pijn heeft.

Petrissage nek

Met de volle hand kneed ik de nek vervolgens van de schedelrand tot aan de schouders. Ik herhaal dit meermaals

Snijbeweging sleutelbeen

Ik strijk met mijn vingertoppen via de boven en onderzijde van het sleutelbeen heen en weer. Op deze manier neem je ook de aanhechtingen van de borstpier (pectoralis major) mee. Hier zit, zit zeker bij dames, vrij veel spanning.

Roteren schouderkop

Met mijn duimmuis voer ik rotaties uit ter hoogte van de schouderkop ter ontspanning van de spieren en pezen.

Petrissage bovenkant trapezius

Ik glijd met mijn hand onder de schouderkop door en kneed de bovenkant van de trapezius een aantal keren mee

Afstrijken

Ik strijk met mijn hand van de schouder weer terug naar de schedelrand toe. Draai het hoofd eerst recht, hou enkele seconden aan en draai het hoofd dan langzaam naar de rechterzijde. In ik herhaal alle bovenstaande stappen van effleurage van de tot afstrijken voor de andere kant.

Massage van de armen en de handen

Effleurage van de arm(en)

Ik neem plaats aan de zijkant van de massagetafel. Neem de massageolie in de holte van mijn hand en strijk deze met beide handen uit over een arm, vanaf de hals tot en met de hand en de vingers. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de arm

Met volle handen kneek ik de volledige arm met ritmische bewegingen.

Duimstrijken van de arm

Ik omvat de arm met beide handen met de duimen aan de bovenzijde. Ik voer vervolgens het duimstrijken uit vanaf de hand naar de schouder en strijk met vlakke vingers weer af naar de hand toe.Ik herhaal dit ook een aantal keren.

Losmaken van de pols

Ik til de hand van de klant op en plaats zijn of haar elleboog op de massagetafel. Ik neem met een hand de pols vast en met de andere hand beweeg ik de hand losjes in alle richtingen. Ik let er op dat de klant volledig ontspant en loslaat. Vervolgens stretch ik  de onderarmspieren en de handspieren door de hand met enige druk naar voor en naar achter te bewegen en even vast te houden.

Petrissage van de hand

Ik ondersteun de hand met mijn vinders en kneed de rug van de hand met de duimen en de muis van mijn handen. Ik draai de hand om en masseer met mijn duimen de handpalm in opwaartse richting. Ik geef hierbij aandacht aan de muis van de hand, aan elk handbeentje en aan alle vingers.

Rotatie van de vingers

Om de energiebanen te stimuleren, neem ik een vinger van de klant tussen mijn gekromde wijs- en middelvinger. Ik roteer voorzichtig de vingers rond deze vinger en strijk deze meteen of naar de top van de vinger. Daarna herhaal ik dat voor alle vingers

Losschudden van de arm

Ik neem de hand en de pols met beide handen vast en strek de arm enigszins in zijwaartse richting. Vervolgens schud ik de arm met kleine ritmische bewegingen los.

Ontlading van de schouders

Vanuit de vorige actie buig ik de arm over mijn arm boven de borst van de klant en zet ik deze arm met mijn ander arm klem. Daarna hef ik de schouder van de klant op zodat deze volledig loskomt van de massagetafel. Ik houd dit enkele momenten vast. Daarna leg ik  de arm terug op de massagetafel. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel en herhaal deze procedure met de andere arm

Stretchen van beide armen en rug

Vanuit de vorige actie houd ik beide polsen vast en verplaats me naar  het hoofdeinde van de massagetafel,  waarbij ik er op let dat je armen niet kruist. Ik trek met enige druk aan beide polsen door met gebogen armen aan de polsen van de klant te gaan hangen, zonder dat de klant over de massagetafel verplaatst wordt uiteraard. Daarna leg ik de armen weer voorzichtig op de massagetafel.

Mijn houding waarin ik masseer

Ik werk niet alleen vanuit mijn handen of schouders. Ik gebruik het gewicht en de bewegingen van mijn gehele lichaam om de massagebewegingen vloeiend te laten verlopen en om meer druk uit te kunnen oefenen wanneer ik dat wil. De persoon op de tafel gaat dat ook voelen dat de massage dan veel volledige overkomt.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages België
Peter, professioneel massagetheratpeut

 

Massages Belgie, Massages Brussel, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Relaxmassage en sportmassage van Nek-, schouder- en armen massage

Relaxmassage van nek-, schouder- en armen door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur

Relasmassages te Brussel in Permanent Perfection Massage Instituut
Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouders-, en armspieren

Relaxmassage en sportmassage van nek-, schouder en armen

Ik overloop graag hoe ik aan de slag ga met de nek-, schouder- en armen massage tijdens een relaxmassage. Graag overloop ik stuk voor stuk de massagewerking van deze delen van het lichaam. De nek- en schouder massagegedeelte, wordt steeds als zeer ontspannend ervaren, daar er vaak in deze gedeelte van het lichaam spanningen ophopen door stress en verkeerde houding. Men voelt gemakkelijk zelf in deze lichaamsgedeelte de spanning aan. Met degelijke massagetechnieken van de relaxmassage en mijn geoefende handen, zullen deze spanningen als sneeuw voor de zon verdwijnen en loop je herboren de massageruimte buiten. Uiteraard is het verstandig, om daarna ook op jouw houding te letten en stress te vermijden. Dit is een hele uitdaging maar je kan ook regelmatig een relaxmassage voorzien. Het is deze tijden echt geen luxe, maar een beste investering in jezelf!

Nek en schouders

Ik start steeds met het contact maken door intermitterend te drukken

Het belang voordat ik begin met te masseren, is dat ik contact maak door middel van de massatechniek, intermitterend drukken. Dik kan door een hand in de nek en de andere op de stuit te leggen. Ik probeer om jouw energie een kleur te geven en deze kleuren te laten samenvloeien tot een kleur. Dit beleef ik door een paar minuten heel geconcentreerd mijn ogen te sluiten. Vervolgens zal ik het intermitterend drukken aan weerszijden van het lichaam uitoefenen.  Van jouw hoofd naar de voeten en an de andere zijde van de voeten terug naar het hoofd.

Intermitterend drukken dient als handgewenning en pas ik altijd toe aan het begin van een behandeling. Zo bouw ik een massage rustig op. Indien ik onmiddellijk zou beginnen kneden van de spieren, zo je gespannen reageren. Deze prikkel is namelijk te groot en te pijnlijk om direct mee te beginnen. Jouw lichaam moet langzaam voorbereid worden. Bovendien werkt intermitterend drukken ontwaterend op de onder de huid gelegen weefsels.

Massage van de hoofdhuid

Vervolgens zal ik overgaan tot een zeer aangename hoofdhuidmassage. Met gekromde vingers masseer ik de hoofdhuid van het achterhoofd en de zijkanten en lijk het of ik jouw haren zal wassen. Een zalige en deugddoend gevoeld na het intermitterend drukken om je al gelijk nog ontspannender te voelen.

Effleurage van de nek en schouders

De volgend stap die ik toepas is de effleurage van de nek en schouders. Hiervoor neem ik massageolie in de handen die ik door te wrijven opwarm tot de lichaamstemperatuur. Ik kan deze ook voorverwarmen, als de klant dat liever wil. De olie zit in de holte van mijn handen eh ik strijk deze met beide handen uit over de nek en de schouderzone. De olie verdeel ik over de huid en moet door de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik pas dit toe met volledige open handen om de effleurage uit te voeren.

Effleurages zijn ritmische en gelijkmatige uitgevoerde strijkingen met de handen, terwijl ik met een zekere druk uitoefen op de huid.

Petrissage van de nekspieren

Met de volgende stap ga ik over naar de petrissage van de nekspieren. Met de vingers van een hand aan de ene zijde en de duim aan de andere zijde van de nek, neem ik de nekspieren iets mee naar boven en maak ik een draaiende beweging over de nekspieren. Door met beide handen om de een beetje op en kneed ik de spier met mijn vingers en duimen. Door met beide handen om beurt te werken en elkaar overlappend dit kneden uit te voeren, ontstaat er een constante massage die overheerlijk aanvoelt.

Ik blijf die kneden enige tijd uitvoeren. Vervolgens kneed ik de schouderspier aan de andere zijde. Met aan elke schouderkant een hand, kneed ik elke schouder apart.

Petrissage is een techniek waarbij de spieren gekneed worden. De spier wordt met de volle hand of met delen van de hand als het waren stevig tegen de onderlaag uitgedrukt, zo kan ik de hele spier behandelen. Petrissages is een zeer effectieve techniek, maar vereist welk wel enige oefening. Petrissages kunnen alleen worden uitgevoerd nadat het te behandelen weefsel eerst uitvoerig is voorbereid, anders ontstaat een averechts effect.

Duimstrijken bovenkant van de trapeziumspier

De volgende stap is de behandeling van deze typische gevormde spier, die zich bevindt tussen de bovenzijde van de schouderbladen en de nek. Ik masseer deze spier door met mijn duimen kleine strijkende bewegingen te maken. Ik verplaats vervolgens de duimen en herhaal de bewegingen. Meestal neem ik ook heel de zone tussen de ruggenwervel en het schouderblad ook gelijk mee met duimstrijken indien de lange ruggenstrekker (Erector Spinae) gespannen aanvoelt.

Frictie van de sleuf tussen de schouderbladen

Met deze frictioneren methode leg ik mijn handen op de schouderbladen en plaats mijn duimen aan de onderkant van de schouderbladen in de sleuf naast de wervelkolom. Ik beweeg vervolgens met enige druk de duimen door de sleuf naar boven en druk zo de huid en de spieren iets op. Ik grijp, zodra dit kan, met de vingers de schouderspier vast. Vervolgens beweeg ik mijn handen naar buiten terwijl mijn duimen druk blijven uitoefenen op de spieren boven het schouderblad. Daarna ga ik met platte handen weer terug naar de uitgangspositie en herhaal ik deze massage verschillende keren.

Effleurage en afstrijken

Ik eindig dit deel van de massage van de nek en schouders met de effleurage en het afstrijken van de hele schoudergordel

Armen

Vervolgens komen de armen aan de beurt. Voor het masseren van de armen, plaats ik mij aan de zijkant van de massagetafel en laat ik de arm(en) aan de zijkant van de tafel afhangen.

Effleurage van de arm

Ik neem de massageolie weer tussen mijn twee handen en warm deze op naar lichaamstemperatuur door wrijvingen. Ik strijk vervolgens met beide handen uit over de  te masseren oppervalkte. De olie moet goed verdeeld worden en de huid moet door de strijkingen worden opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de bovenarm

Ik kneed vervolgens de bovenarm, en dit zowel de voorkant, als de beide zijkanten van de arm, met volle vingers en volle duim. Dit ritmisch en in drie banen.

Vuiststrijken van de bovenarm

Ik plaats nadien mijn vuisten losjes langs de zijkanten van de bovenarm. Ik strijk met de vuisten met royaal draaiende bewegingen schuin naar buiten toe over de bovenarm, beginnend vanaf de elleboog tot aan de schouder. Ik probeer hierbij de volledige bovenarm te bewerken.

Schudden van de bovenarm

Als eindfase van de bovenarm, ga ik deze  met een hand bij de elleboog en plaats de andere hand met gespreide vingers op de bovenarmspier en vervolgens wieg ik de bovenarm heen en weer en schud ik de spieren los.

Masseren schouderblad

Na het beëindigen van de arm mak ik de onderarm voorzichtig vast en leg deze op de onderrug van de klant. Ik let wel op dat de arm van de klant hier lenig genoeg voor is en dat het in een vlotte beweging kan geschieden. Ik stabiliseer vervolgens de arm in deze houding met de zijkant van mijn lichaam. Plaats vervolgens een hand onder de schouder en til deze licht op totdat de rand van het schouderblad zichtbaar wordt. Ik masseer deze rand met mijn vingers en met de zijkant van mijn hand. Dit is een zeer deugddoend effect en ik herhaal het ook enkele keren.

De gehele arm losschudden

Daarna pak ik de onderarm vast en breng deze wederom voorzichtig terug en laat deze langs de tafel hangen. Daarna pak ik de pols vast en schud de arm heel rustig los. Ik let hierbij op, dat de klant de arm werkelijk helemaal loslaat en ontspant, zodat alle spieren zich kunnen ontspannen. Ik laat vervolgens de arm weer langs de massagetafel hangen of leg deze op de massagetafel naar het lichaam, als de klant die aangenamer vindt.

Effleurage van de arm

Ik plaats mijn handen voor elkaar op de arm net boven de elleboog en strijk tot op de schouder. Ik neem de voor- en achterkant van de arm en de schouder volledig mee.Ik herhaal dit tot driemaal en strijk af met de sandwichgreep. Ik verplaats me naar de andere zijde van de massagetafel, zonder het contact met jou te verliezen.

Afstrijken

Ik strijk je arm af, vanaf de hals tot aan de vingers en dit zowel de voorkant als de achterkant, door middel van de sandwichgreep.

Sandwichgreep: Een hand leg ik op de schouder, de ander hand onder de schouder en de arm strijk ik met beide handen af tot aan de vingertoppen. Ik blijf constant contact houden met je schouder en/of bovenarm. De hand en de vingers krijgen hierbij een bijzonder aandacht.

 

Dit is een onderdeel van een volledige relaxmassage. In de volgende blogs, komen alle andere delen van het lichaam aan bod.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

 

Massages Belgie, massagetherapeut, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Petrissages

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection Massage Instituut Brussel
Massagetechnieken: Petrissage

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

In deze blog gaan we nummer 3 toelichten: “Petrissages”:

Juist omschrijven wat men verstaat onder kneden is niet zo makkelijk. Het is een specifieke handgreep om spieren te beïnvloeden. Men zou kunnen zeggen dat het het ritmisch uitoefenen is van druk op de spier zonder de hand over de huid te verplaatsen.

Techniek:

Ronde spieren:

Zoals we deze vinden aan armen en benen worden volledig met de hand of handen omvat, opgetild en uitgewrongen. Platte spieren worden op de onderlaag uitgedrukt. Al naargelang de vorm van de te behandelen spier of spiergroep, kan met alle delen van de hand of handen worden gewerkt: zowel in de lengte als dwars op de vezelrichting van de spier. De vingers worden zo goed mogelijk aaneengesloten gehouden. Bij de knedingen kunnen we de volgende indeling maken.

  • Lengte-knedingen: Een arm- of beenspier kan over zijn volle lengte worden gekneed met één hand. De andere is de ondersteunende hand.
  • Tanggreep: Hierbij worden de handen aan de beide zijden geplaatst. Met twee handen wordt de spier omvattend opgepakt uit zijn onderlaag en uitgedrukt. Daarna worden de handen gelijktijdig van het lichaamsuiteinde naar het midden toe verplaatst en wordt de spier uitgedrukt.
  • Dwarse knedingen:  De twee handen worden dwars op de arm of het been geplaatst. Een hand neemt de spier tussen duim en vingers op, terwijl de andere hand een uitpersende beweging maakt. De spier wordt als het ware uitgewrongen (parallelkneding). Door met de handen tegen elkaar een half cirkelvormige beweging te maken, wordt de kneding spoelerer uitgevoerd. (halfcirckelvormige knedingen). Kleine spiertjes worden tussen duim en wijsvinger gekneed.

Platte spieren:

Platte spieren worden met half cirkelvormige bewegingen op de onderlaag uitgedrukt. De hand wordt steeds, zonder contact met de onderlaag te verliezen, in de lengt verplaatst. Het drukkende moment kan in de vezelrichting worden uitgevoerd (lengtekneding) of met de hand dwars op de vezelrichting (dwarsknedingen). Deze knedingen kunnen worden uitgevoerd met de handwortel, de pinkmuis en de duimmuis. De knedende hand mag op het drukmoment nooit verschuiven.

Criteria bij het kneden:

  • Houd de handen goed aaneengesloten vooral tijdens het rekmoment (oppakken van de spier).
  • Verplaats de hand over de huid, juist voor het uitdrukken van de spier
  • Hierna volgt het ontspanningsmoment
  • Daarna wordt de spier weer met goed aaneengesloten vingers opgepakt

Algemeen doel: 

  • Verbetering van de doorbloeding
  • Verbetering van de stofwisseling: Door de verbeterde doorbloeding in de spier, zijn de bloedvaten wijder. Dit heeft een verhoogde doorlaatbaarheid tot gevolg, waardoor stoffen beter kunnen worden uitgewisseld. Ook door een verhoogde aan- en afvoer van bloed en lymfe in de spieren, ontstaat een betere stofwisseling.
  • Stimuleren van de spieractie:  ontwatering van de spieren: Omdat afvalstoffen worden afgevoerd, verbetert de hele circulatie en ontstaat er een snellere afvoer van een eventueel teveel aan vocht.
  • Mobilisering van de spier ten opzichte van zijn omgeving
  • Beïnvloeding van de spierspanning door ontspanning (of juist activering) van de spier

Fysiologische uitwerking:

Petrissages verbeteren de doorbloeding van de spier, doordat de bloedvaten zich gaan verwijden. Er vindt lokaal een betere toevoer van voedingstoffen en een betere afvoer van afvalstoffen plaats.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut