Massage, Massage instituut Brussel, Massages Brussel

Massage te Permanent Perfection Massages te Brussel

Permanent Perfection Massage is een centrum dat massages aanbiedt, die de effecten van stress verzachten. De massages verlichten ook fysieke problemen. Het aanbod bestaat onder meer uit rugmassages, nekmassage, volledige lichaamsmassage, sportmassage, antistressmassages en klassieke massages.

Je hebt een brede keuze aan massages.

Een ontspannende massage voor de rug, een massage gericht op vermoeide benen, een volledige lichaamsmassage, antistressmassage,  …

Iedereen vindt er een massage naar zijn smaak. Van al de massages word je instant ontspannen en gelukkig.

Permanent Perfection Massage, dat is je professionele partner voor welzijn. Je kan bij dit massagecentrum, vlakbij Boulevard De Lambermont terecht voor ontspannende massages in een vriendelijke en warme sfeer.

Meer informatie of gelijk uitproberen en een reservatie maken? Bel het nummer 0479 /920 407

Tot Weldra!

Peter, professioneel masseur
Tel: 0479 920 407

 

 

Massage instituut Brussel, Sportmassages, Triggerpoint behandeling

Massagesalon met specialist in triggerpoints massage en behandelingen te Brussel

Luister goed en lees deze blog over triggerpoint en andere pijnlijke plekken.

Permanent Perfection Massage instituut, kliniek, massagesalon te Brussel
Triggerpoint massage en behandelingen in het Permanent Perfection Kliniek, instituut, massagesalon te Brussel voor klanten over heel België

Tiggerpoints en andere pijnlijke plekken: zijn ze hetzelfde?

De eerste benaming van triggerpoints en term was triggergebied, om aan te duiden wat later triggerpoint ging heten. De eerdere term sneed echt ook hout, omdat het probleemgebied vaak zo diep begraven ligt in de spier, dat zijn omvang niet duidelijk waarneembaar is. Een triggerpoint lijkt vaak meer op een gebiedje dan op een punt.

Acupunctuurpunten

Acupunctuur is een behandelmethode voor ziekte, disfuncite, stress en pijn die al meer dan vierduizend jaar bestaat. Er zijn honderden acupunctuurpunten, waarvan sommige op een van de twaalf meridianen liggen en vele andere niet. Acupuncturisten gebruiken zogenoemde ah shi-punten (ook wel vertaal als ‘Dat is het!’ -punten) voor de behandeling van pijn en disfunctie. Toonaangevende onderzoekers verschillen van mening over de vraag of deze punten al dan niet samenvallen met de triggerpoints die staan beschreven  in Myofasial Pain and Dysfunction (Dosher 2006; Brich 2003, 2008). Het is bekend dat het behadelen van triggerpoints en ah shi-punten met naalden een effectieve manier is om pijn te verlichten. Veel behandelaars uit verschillende disciplines gebruiken acupunctur- of injectienaalden om triggerpoints te behandelen. Het is echter een vergissing om te denken dat acupunctuur hetzelfde is als triggerpointtherapie. Acupuntuur behandelt de mens vanuit een ander, veel breder perspectief dan bijvoorbeeld een westers opgeleid manueel therapeut. Als je iemand zoekt die triggerpoints behandelt, kies dan iemand die breed geschoold is en die mede getraind in het doorgronden van patronen van afgeleide pijn zoals beschreven in het werk van Traveel en Simons

Drukpunten

Mensen hebben het vaak over ‘drukpunten’ terwijl ze ‘triggerpoints’ bedoelen. Dat is begrijpelijk omdat je in beide gevallen druk uitoefent. Maar een drukpunt is de plaats op de slagader waarop je druk uitoefent om het bloeden uit den wond te stelpen. Drukpunten en triggerpoints kunnen vlak naast elkaar liggen, maar hebben verder niets met elkaar te maken. De term ‘drukpunt’ wordt ook gebruikt in de shiatsu en reflexologie, maar ook dit is niet hetzelfde als een triggerpoint.

Martial arts-punten

Drukpunten worden ook gebruikt in de martial arts. In dit geval worden ze duidelijk niet toegepast voor therapeutische doeleinden, alhoewel je na den gevecht waarin dit soort punten zijn geraakt wellicht behoefte hebt aan therapie. Beoefenaars van onder meer karate, knungfu, taekzando en jiu jitsu worden erin getraind de drukpunten van hun tegenstanders te raken ter zelfverdediging. In dit soort gevechten kan een slag op de meest kwetsbare plekken van de tegenstander momenten van heftige en verlammende pijn veroorzaken, waar door de ander zich uit de voeten kan maken of zijn tegenstander met andere technieken verder onschadelijk kan maken.

Tenderpoints bij fibromyalgie

Triggerpoints worden vaak verward met ‘tenderpoints’, een van de oorspronkelijke criteria die waren gedefinieerd om fibromyalgie te kunnen diagnosticeren. Er zijn achttien plekken waar je kunt controleren op tenderpoints, negen aan beide zijden van het lichaam. Om de diagnose fibromyalgie te kunnen stellen, was het criterium vroeger dat de patiënt elf van deze punten ten minste drie maanden moest hebben en dat de tenderpoints in alle vier de kwadranten van het lichaam voorkwamen. Deze criteria werken in 1990 in de Verenigde Staten opgesteld door het American College of Rheumatology. (ACR)

Boek nu zeker een keer een sportmassage gecombineer met een triggerpoint behandeling bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

Massage instituut Brussel, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages – Dosering en tijdstip van massage

Permanent Perfection Massage Instituut België met Peter, professioneel & gediplomeerd masseur informeert!

Permanent Perfection Massage instituut in België voor relaxmassage en sportmassages
Dosering en tijdstip van massages door Peter, Professioneel Masseur

Dosering en tijdstip van massage

Een massage geven lijkt eenvoudig, maar er is een grondige opleiding voor nodig om de juist dosering toe te passen en welke massages, op welk tijdstip geeft. Het is dus belangrijk om te kiezen voor een professioneel, gediplomeerd masseur voor jouw massages. Belangrijk van dosering is de kracht, maar ook de richting, snelheid, tijd en tijdstip van de massages.

Dosering

Kracht

De druk/kracht die bij het masseren wordt gebruikt, moet worden aangepast aan de toestand van de spieren. Vooral de spierspanning is belangrijk. Als de spanning afneemt, kan de druk wat worden opgevoerd. Met grote kracht masseren, kan voor velen juist lijken, maar we moeten de kracht aanpassen aan de reacties van de weefsels en aan de bevindingen, die ik tijdens de massage opdoe. Als ik grote delen van mijn hand gebruik, zal de intensiteit van de handgreep en daarmee het effect op de weefsels over het algemeen minder zijn.

Richting

Ook de richting van het masseren op de spier, is van invloed op de intensiteit van de prikkel. Een prikkel is bijvoorbeeld sterker bij handgrepen in dwarse richting op de vezelverloop van de spier. Ik begin daarom met handgrepen in de lengterichting van de spier, om daarna dwars op het vezelverloop te masseren.

Snelheid

De snelheid van werken moet over het algemeen rustig zijn. De intensiteit neemt bij grotere snelheid af. De geldt voor: intermitterend drukken, strijken (effleurage), kneden (petrissages) en frictioneren. Dus een rustig tempo geeft het beste resultaat. Slechts af en toe kunnen snelle, kort uitgevoerde handgrepen nuttig zijn.

Tijd

De tijd kan worden geregeld door bepaalde handgrepen langer of korter toe te passen. De masseur moet leren de meest effectieve handgrepen te kiezen om het gewenste effect te bereiken.

Tijdstip

Ten opzicht van de inspanning wordt de massage ingedeeld in :

Maar hier kom ik over terug in mijn volgende blog en ga ik daar een uitgebreid hoofdstuk aan toewijden.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage instituut te België voor relaxmassage en sportmassages
Dosering en tijdstip van massage door Peter, professioneel en gediplomeerd masseur
Massage instituut Brussel, Massagetechnieken, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Vibraties en schudden

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert!

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

Bij sportmassages komen daar nog twee technieken bij die ik gebruikt.

Vibreren en Schudden

Vibreren

Vibreren wordt bij sportmassage gebruikt voor het toedienen van trillingen aan de spieren. Hiermee worden trillingen loodrecht op het weefsel toegediend met lichte druk en met een hoge frequentie. Het is een moeilijke techniek, omdat het veel oefening vereist om  niet te gespannen de hoge trillingsfrequentie te verkrijgen.

Schudden

Schudden verschilt enigszins van vibreren en is het toedienen van trillingen op het weefsel, waarbij de bewegingsuitlag dwars op het vezelverloop van de spier plaatsvindt. Vandaar dat deze techniek toegepast wordt bij sportmassages en niet direct bij relaxmassages. Schudden wordt uitsluiten aan de extremiteiten toegepast. (Armen en benen)

Techniek

Schuddingen worden uitgevoerd op de extremiteitspieren, zoals benen en armen, waarbij het weefsel met de hand wordt heen en weer bewogen, dwars op het verloop van de spiervezels. De bewegingsuitslag moet zo groot mogelijk zijn. Het tempo is afhankelijk van de grootte van de bewegingsuitslag. De schuddingen kunnen in allerlei uitgangshoudingen plaatsvinden, mits de person maar goed ontspannen is. Ook de te behandelen spier moet goed ontspannen zijn. De oorsprong en de aanhechting van de spier aan een bot moeten zo dicht mogelijk bij elkaar worden gebracht. Ook voor, tijdens en na inspanning de spieren goed los maken door middel van schuddingen, wordt door vele sportmensen zelf uitgevoerd. Het is daarom ook zinvol op de sportman/vrouw dit goed aan te leren.

We onderscheiden:

  • Direct schudden
  • Indirect schudden

Direct schudden

De werkende hand wordt hierbij direct op de spier (groep) geplaatst. Het weefsel wordt dwars op het vezel verloop van de spier geschud met een aangepaste bewegingsuitslag.

  • Slingeren:  Slingeren is een schudding, waarbij de spieren tussen beide handen heen en weer wordt bewogen
  • Spierrollen of walken: Bij deze handgreep wordt de spiermassa evenals bij slingeren, nu met een grote bewegingsuitslag en met grote intensiteit, tussen beide handen heen en weer gerold. Dit spierrollen of walken wordt ook aangemerkt als een bijzondere soort kneding.

Indirect schudden

Indirect schudden is het schudden van spieren en soms ook van gewrichten, zonder dat de spier of het gewricht zelf wordt beetgepakt. De handvatting mag niet agressief zijn. Door de sporter bij de enkel te omvatten, kan onder lichte tractie het gehele been of een gedeelte daarvan indirect worden geschud. De indirecte schuddingen kunnen in alle richtingen worden uitgevoerd. Hierbij moet men oppassen dat de gewrichten niet teveel belast worden. Zo mag bij het schudden van het hele been de knie niet worden overstrekt.

Doel:

  • Algehele ontspanning
  • Ontspannen en losmaken van spieren
  • Krampbestrijding
  • Losmaken van gewrichten
  • Stimulerend effect op de spieracties (op voorwaarde dat het walken kort en stevig wordt verricht)

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfections Massage Therapeut, massage instituut Brussel voor klanten over heel België
Massagetechnken door Peter, professioneel massagetherapeut, vibreren en schudden

 

 

Massage instituut Brussel, Massages Brussel, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages: Massage van de voeten

Relaxmassage van de voeten, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Instituut te Brussel voor relaxmassages en sportmassages
Relaxmassage van de voeten

Massage van voeten

Massage van de voeten is voor velen gevoelig en voor sommige mensen zelfs onmogelijk om te verrichten. Doch vraag ik steeds om het te proberen, daar een professioneel uitgevoerde voetmassage wel kan verdragen worden en zo weldadig is als onderdeel van de volledige relaxmassage. Ik bouw de voetmassage op van licht naar zeer intensief en vaak staan mensen verstelt dat ze deze toch kunnen smaken.

Effleurage van de voet

Vanuit het onderbeen  voer ik met strijkbewegingen de olie uit over de gehele voet om de voet te laten ontspannen en de huid op te warmen

Stretchen van de voet

Ik houd de enkel met een hand vast, leg de andere hand en onderarm op de voet en stretch de voet door de tenen naar het scheenbeen te bewegen. Ik houd dit ook even zo vast.

Voet wringen

Met mijn twee handen omvat ik de hele voet en maak daarbij een wringbeweging. Ik verplaats mijn handen een beetje en herhaal  deze wringbewegingen totdat ik de hele voet hebt behandeld.

Kneukelen van de voet

Omdat de gevoeligheid van de voetzolen zeer verschillend is van persoon tot persoon, begin ik deze behandeling voorzichtig. Vaak blijkt dat , na de eerste schrik, een stevige behandeling als zeer prettig ervaren wordt. Ik neem de enkel in een hand vast en met de andere hand maak ik een vuist. Ik beweeg met de kneukels van de 2e en 3e vingerkootjes met een draai van de pols en aangepaste druk. van de hiel naar de tenen over de voetzool. Daarna in de omgekeerde richting van de tenen naar de hiel. Naar behoeft en gevoeligheid, herhaal ik dat meerdere malen.

Teenrotatie

Ik omvat een teen met duim en wijsvinger en roteer zacht met een draaiende beweging van links naar rechts en weer terug. Ik herhaal dit voor elke teen.

Afstrijken van de benen

Ter afsluiting van dit deel van de relaxmassage, strijk ik het gehele lichaam van boven naar beneden af. Ik gebruik hiervoor de volledige oppervlakte van mijn handen om dit afstrijken uit te voeren.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Relaxmassages door Peter, Professioneel en gediplomeerd massagetherapeut in het Permanent Perfection Massage instituut te Brussel
Peter, professioneel massagetherapeut voor massages in België
Massage instituut Brussel, Massages Belgie, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages: Relaxmassage en sportmassage van borst en buik

Relaxmassage van de borst en buik, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Instituut Relaxmassages te Brussel
Relaxmassage en sportmassages voor borst en buikmassage 

Relaxmassage en sportmassage van borst en buik

Veel dames beschouwen hun borsten als een onderdeel van hun seksualiteit. Aanraking van de borsten moet tijdens de massage beslist voorkomen worden. Bij de massage van dames is het van belang dat alleen het borstbeen en de zijkanten van de borsten gemasseerd worden. Hoewel dit nit bij elke behandeling opnieuw wordt beschreven, moet hier steeds rekening mee gehouden worden.

Effleurage van de romp en buik

Ik neem de massageolie in de holte van mijn handen en warm deze tot lichaamstemperatuur op en strijk deze dan uit over de borst (bij dames borstbeen en zijkanten, bij heren de volledige borst) en buik. Eventueel herhaal ik dit bij de schouders en bovenarm als ik niet voldoende olie meer heb in mijn handen. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel van de strijkingen verder worden opgewarmd. Ik gebruik hiervoor zoveel mogelijk de volledige oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van de romp en buik

Ik kneed met beide handen om en om de zijkant van de romp die het verst van mij verwijderd is, te beginnen van de hoogte van de navel naar richting de oksel en dan terug tot aan de heupen en weer terug. Daarna verplaats ik naar de andere zijde van de massagetafel zonder het contact met de klant te verliezen en herhaal deze massage.

Huidrollen van de buik

Ik til met de vingers de huid op langs de zijkant van de romp terwijl je met de duim wandelt richting navel. Herhaal deze techniek over de gehele buik.

Dwarsstrijken van de buik

Ik roteer met volle handen zachtjes de hele buik. Ik plaats daarna een hand aan ene zijde van de buik en de andere hand aan de andere zijde van de buik, zo dicht mogelijk tegen de massagetafel ter hoogte van de heupen. Ik beweeg met gepaste druk beide handen in tegenovergestelde richting en herhaal deze beweging een aantal keer.

Massage dikke darm

Massage van de dikke darm moet juist uitgevoerd worden of de je kan hiervan last ondervinden met onwel zijn van de darmen tot diarree toe. Ik zal met twee handen op elkaar een draaiende beweging maken met de klok ma over de dikke darm. Ik herhaal deze wegen maximaal tot drie keer toe.

Massage van de dunne darm

Hiervoor maak ik zachte strijkbewegingen van de buitenkant van de buik naar het midden toe. Ik verzamel als het ware de massageolie in de navel. Ik herhaal deze bewegingen tot de volledige buik is behandeld.

Afsluiten van de massage van de buik

Ik maak met een hand plat op de buik, cirkelvormige bewegingen met de klok mee. Met de andere hand maak ik een dwarse strijkbeweging over de buik nadat de draaiende hand gepasseerd is. Het zonnetje / maan methode. Daarna verplaats ik me naar de andere zijde van de massagetafel zonder het contact met de klant te verliezen en herhaal de massage waarbij ik dezelfde hand de draaiende  en rechtlijnige beweging maak. Hierdoor wordt zowel de bovenkant als de onderkant van de buik door middel van de dwarse stijkbewegingen gemasseerd.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel voor massages België
Peter, professioneel massagtherapeut instituut Brussel

 

Massage instituut Brussel, Massages Brussel, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages: Relaxmassage en sportmassage van billen en benen

Relaxmassage en sportmassage van de billen en benen, door Peter, professioneel & gediplomeerd masseur.

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel
Relaxmassages en sportmassages voor billen en benen massage

Massage van de billen en benen, zijn ook zo’n deugddoende plaatsen. Wel eens gehoord van, ik heb loodzware benen. Onze benen en billen hebben dan ook wat te verduren tijdens de dag. Misschien kruipt daar niet zoveel stress in, maar ze moeten wel heel de dag ons lichaam dragen, wegen of we zitten veel te lang waardoor afvalstoffen zich ook kunnen ophopen. Billen en benen zijn grote spieren en moeten dus ook grote aandacht krijgen. Zo zalig als de billen, quadriceps, leg biceps, kuitspieren, …

De bilzone is een zone waar ik expliciet zal vragen of ik deze mag masseren, daar dit een gevoelige erotische plaats kan zijn. Maar deze billen zijn een grote spier en hebben echt deze massage nodig om een goede beenmassage te verkrijgen. Uiteraard worden intieme zones volledig geweerd.

Effleurage van de bilzone

Ik neem weer massageolie in de holte van mijn handen en warm deze op tot lichaamstemperatuur, door in mijn handen te wrijven en strijk deze met beide handen uit over de gehele bilzone, zowel linker- als aan de rechterzijde. De olie moet goed worden verdeeld en de huid moet door middel  van de strijkingen worden verder opgewarmd. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en zelfs ook mijn onderarmen om de effleurage mooi uit te voeren.

Petrissage van de bil

Ik begin met het kneden van de bil en zijkant aan de overzijde. Hiervoor plaats ik mijn vingers nagenoeg tegen de massagetafel aan de zijkant van de bil en de duim boven.  Door met beide handen om en om de gehele bil te kneden, ontstaat er een constante massage. Ik let er op dat ik de volle vingers en duim gebruik. Ik blijf het kneden enige tijd herhalen.

Strijking en opheffing van de bil

Ik strijk ritmisch en hef de bil aan de verste kant naar binnen toe.

Tapotementen met handen tegen elkaar

De tapotementen op de billen en ook op de bil biceps of harmstrings, zijn zalig te noemen. Tapotementen zijn kloppingen. Ik hou mijn handen tegen elkaar en klop ritmisch met de pinken op de bil. Ik kan het ook doen met volle vuisten of hol gebogen handen. Het vooral goed ritmisch werken, geeft het zalige gevoel.

Effleurage van de bilzone

Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en onderarmen om de effleurage van de bil uit te voeren. Vervolgens dek ik dit gedeelte van het lichaam warm af.

Massage van de benen in buikligging

Als ik de billen heb voltooid, kan ik overgaan tot de massage van de benen en deze deel ik op in verschillende fases. Ik start met de massage  van het bovenberen in buikligging. Vervolgens  een massage van het onderbeen in buikligging en sluit tenslotte af met het gedeelte van de buikligging met een massage van het volledige been. Het heeft de voorkeur om eerst het ene been volledig af te werken en dan ga ik over naar het tweede been. Daarna ga ik verder met de massage van de benen en voeten aan de voorzijde in rugligging.  Hierna de volgorde van de benenmassage

Effleurage van het been

Ik neem weer de massageolie in de holte van mijn handen en wrijf deze om op te warmen tot lichaamstemperatuur. Ik strijk de olie met beide handen uit over het gehele been, van de enkel naar de bil en terug. De olie moet worden verdeeld en de huid moet door middel van strijkingen worden opgewarmd. Ik let ook op dat behaarde benen voldoende olie toegedeeld krijgen, om dat de massage anders pijnlijk kan worden. Ik gebruik zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen om de effleurage uit te voeren.

Petrissage van het been

Door met beide handen het bovenbeen om en om te kneden, zowel aan de binnenkant, als aan de buitenkant, ontstaat er een constante massage. Ik begin bij de enkel en kneed omhoog naar de heup toe en herhaal dat meerdere malen.

Duimstrijken van het been

Ik omvat het been met beide handen, met de duimen aan de bovenzijde. Voer vervolgens het duimstrijken uit met royale zijwaartse duimbewegingen vanaf de enkel naar de bil toe en kom met een vlakke hand weer terug. Ik herhaal deze handeling meerdere malen.

Tapotement met handen tegen elkaar

Ik hou mijn handen tegen elkaar en klop ritmisch met de pinken op het bovenbeen. Ik kan hier ook mijn gebalde vuisten voor gebruiken of holle handen. Afhankelijk van mijn gevoel bij de beenspieren.

Effleurage van het been

Ik gebruik weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen en/of onderarmen om de effleurage uit te voeren. Ik dek vervolgens dit gedeelte van het lichaam warm af.

Afsluiten van de volledige massage in buikligging

Ter afsluiting van de been- en bilmassage in buikligging, strijk ik het hele lichaam van boven naar beneden af. Ik gebruik ook weer zoveel mogelijk oppervlakte van mijn handen.

Klant laten keren op de rugzijde

Hierbij til ik een handdoek op in de tegenovergestelde richting en vraag aan de klant om zich rustig om te draaien en op de rug te gaan liggen. Hierdoor bewaar ik de privacy van de klant en leg dan de handdoek weer netjes over het lichaam heen.

Ik gebruik met de rugligging de knierol altijd, om te voorkomen met een holle rug te liggen. Op deze manier voorkom ik rugklachten.

Ervaar mijn relaxmassage en kom herboren van de massagetafel. 

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage instituut Brussel voor massages Belgie
Peter, professioneel massagetherapeut

 

 

 

Massage instituut Brussel, Massagetechnieken, massagetherapeut

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Tapotementen

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection massage instituut Brussel Belgie
Massagetechnieken Tapotementen

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

In deze blog gaan we nummer 5 toelichten: “Tapotementen”

Bij het uitvoeren van tapotementen wordt er krachtig met de handen op het lichaam geklopt. Een bekend voorbeeld is het kloppen van longpatiënten om het slijm los te trillen, waardoor het gemakkelijker opgegeven kan worden. Maar kloppingen kunnen ook gebruikt worden om inactieve spieren te activeren of (indien mild toegepast) juist ter ontspanning. Het meest bekende zijn de kloppingen waarbij met een holle vuist op het lichaam wordt geslagen. Ook beken is het kloppen met vuisten, waarbij de pinkmuizen worden gebruikt of juist de vingerknokkels. Ook het neerkomen  met de pinkmuizen en vervolgens de vingertoppen, of juist de rug van de vingers, is een veel gebruikte methode.

Tapotementen zijn ritmisch gegeven slagen met een hoge frequentie en een kort aanrakingsmoment op de huid. Ze worden met verschillende delen van de hand op het lichaamsoppervlak toegediend. Tapotages mogen niet op de kwetsbare lichaamsdelen (bot) worden toegepast. Slecht uitgevoerde tapotementen zullen noch stimuleren, noch ontspannend werken. Tapoteren wordt onderverdeeld in :

  • kloppen
  • Hakken
  • Slaan

Fysiologische uitwerking:

Intensieve tapotementen zorgen voor het uitzetten van de bloedvaten waardoor de bloedsomloop verbetert. Zachte tapotementen zorgen voor het samentrekken van de bloedvaten. Het kloppen op de spieren bevordert de contractie, voornamelijk door de elastische schok die de vezels tijdens het kloppen ondergaan. Deze invloed voelt men door de hele spier. Tapotementen hebben ook invloed op de zenuwuitienden. Ze verlagen namelijk de prikkelbaarheid.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel België voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut

 

Massage instituut Brussel, Massages Belgie, Massagetechnieken

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Fricties of frictioneren

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection Massage Instituut Brussel
Massagetechnieken Fricties of Frictioneren

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

In deze blog gaan we nummer 4 toelichten: “Fricties of Frictioneren”:

Bij Fricties wordt de huid onder voortdurende druk met een of meer vingertoppen cirkelvormig of dwars over de onderliggende weefsels bewogen. De druk moet langzaam worden opgevoerd. Het tempo moet echter altijd rustig blijven. Fricties worden vooral gebruikt op plaatsen waar de doorbloeding nauwelijks plaatsvindt: op de overgang van spier naar pees, op plaatselijke, meestal tijdelijk pijnlijke verhardingen in een spier, op pezen, op aanhechtingen en op ligamenten.

Techniek:

Afhankelijk van de plaats en het doel kunnen fricties verschillen in intensiteit, in oppervlak (een of meer vingertoppen) en in de grootte van de cirkelvormige uitslag. Zo kan  een frictie uitgevoerd worden met drie, twee of een vingertop. Verder kunnen we de vingertoppen ook vlak of loodrecht op het weefsel geplaatst worden. Fricties kunnen ook uitgevoerd worden met ondersteuning van de andere hand. Banden en kapsels van gewrichten en de aanhechtingsplaatsen van pezen kunnen over het algemeen een veel grotere druk verdagen, dan bijvoorbeeld een spier en reageren beter op het frictioneren.

Doel:

Het doel is om lokaal een betere doorbloeding te verkrijgen. Hierdoor kunnen plaatselijke verklevingen worden losgemaakt. Deze effecten kunnen zowel mechanisch als reflectoir en via het mobiliseren van weefselprikkelstoffen (chemisch-biologisch), worden verklaard. Mechanisch gezien worden vezels ten opzichte van elkaar losgemaakt. Reflectoir onstaat er een verbeterde doorbloeding. Ook wordt er door fricties histamine vrijgemaakt uit mastcellen. Histamine geeft vasodillatatie. Door prikkeling van receptoren ontstaat reflectoir ook pijnvermindering. Samenvattend kunnen we zeggen dat het doel van fricties is om plaatselijk:

  • Verklevingen los te maken
  • De doorbloeding te verbeteren
  • De stofwisseling te verbeteren
  • Pijn te verminderen.

Fysiologische uitwerking:

Frictioneren heeft voornamelijk tot doel om verklevingen los te maken. Bijvoorbeeld littekenvorming. Frictioneren voorkomt dat de opeenvolgende lagen met elkaar verkleven. bij spanningen kan frictioneren ervoor zorgen dat de verschillende lagen ten opzichte van elkaar gemakkelijker kunnen verschuiven. In het geval van vochtophopingen kan je door middel van frictioneren de vochtafvoer stimuleren.

Frictioneren is een prikkelende massagetechniek, omdat het de zenuwprikkelbaarheid verhoogt. Frictie wordt door veel mensen als erg aangenaam ervaren en is bijzonder doeltreffend bij nek-, rug- en schoudermassages. Ook voor het masseren van pijnlijke gewrichten is frictioneren een zeer geschikte massagetechniek. Frictioneren is dan ook een massagetechniek die je zeker niet mag overslaan.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massages voor relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut
Massage instituut Brussel, Massagetechnieken, Relaxmassages

Permanent Perfection Massages – Massagetechnieken: Intermitterend drukken

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel informeert! 

Permanent Perfection Massages Instituut te Brussel
Massagetechnieken: Intermitterend drukken

Er zijn verschillende technieken die gedurende een relaxmassage worden toegepast door Peter, professioneel en gediplomeerd massagetherapeut. We overlopen graag de verschillende technieken en hun effectief weldadige functies.

De basismassagetechnieken bestaan uit: 

  1. Intermitterend drukken
  2. Effleurage
  3. Petrissage
  4. Frictioneren
  5. Tapotementen

In deze blog gaan we nummer 1 toelichten: “Intermitterend drukken”

Intermitterend drukken

Intermitterend drukken is een techniek om de toestand van het lichaamsweefsel te ervaren als masseur. Het is een prima techniek om een relaxmassage en ook sportmassage te beginnen. Ook pas ik deze techniek toe  bij lichte oedeembestrijding, oftewel afvoer van een teveel aan vocht in het weefsel.

Fysiologische uitwerking:

Intermitterend drukken werkt over het algemeen pijnstillend en ontspannend, vooral bij pijnlijke zenuwen en zenuwpunten. Het werkt bijvoorbeeld kalmerend op zenuwpunten ter hoogte van de processus xiphoideus (dit is het onderste deel van het borstbeen, ook wel zwaardvormig aanhangsel genoemd). Intermitterend drukken op deze plek kan de hik tegengaan. Ik moet hier wel extra voorzichtig mee omgaan in kracht. Het zwaardvormig aanhangsel, dat direct onder het borstbeen ligt, bestaat uit kraakbeen. Bij de meeste mensen is het op te merken als een licht holletje onder het borstbeen. Intermitterend drukken kan ook ingezet worden om de bloed- en lymfecirculatie te verbeteren.

Boek nu zeker een keer een relax- of sportmassage bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van massages.

Reserveren? Bel 0479/920.407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Permanent Perfection Massage Instituut te Brussel, massages, relaxmassages, sportmassages
Peter, professioneel massagetherapeut