Dry Needling behandelingen, Dry Needling kliniek

Tenniselleboog klachten en behandeling – Dry Needling behandeling

Tenniselleboog behandelen met Dry Needling behandeling te Dry Needling Praktijk te Brussel 

Dry Needling praktijk, kliniek te Brussel voor dry needling behandelingen voor tenniselleboog en golfelleboog
Dry Needling behandeling voor het oplossen van tenniselleboog- en golfelleboogklachten

Wat is een tenniselleboog.

Een tenniselleboog of ook epicondylitis radialis genoemd, is een ontsteking van de spieren op de buitenzijde van de elleboog. Deze spieren zorgen voor het strekken van de vingers en de bewegingen van de pols. Het zijn dan ook deze bewegingen en draaibewegingen van de onderarm die de pijn uitlokken.

Meestal ontstaat een tenniselleboog door overbelasting. Uiteraard door veel te tennissen bijvoorbeeld, maar ook fitness en krachtsport en verder gewoon door veel poetswerk, schilderen, ramen wassen, schroeven indraaien. Het is dus niet enkel door frequent en veel te tennissen, dat je een tenniselleboog kan oplopen, maar allerlei activiteiten die aanleiding geven tot deze ontsteking. Een tenniselleboog die niet tijdig behandeld wordt, gaat chronisch kunnen worden. Het nadien oplossen van een tenniselleboog is dan zeer moeilijk of er komt zelfs een operatie aan te pas. Je kan dus beter snel actie ondernemen bij een tenniselleboog die waarmee je al even hebt.

Spieren die bij een tenniselleboog een rol spelen en die dan ook moeten behandeld worden met dry needling behandeling zijn:

  1. Elleboogspier of musculus anconeus
  2. Buitenwaarts draaiende onderarmspier of musculus supinator
  3. Lange duimstrekker of abductor pollicis longus

Behandeling (Zonder operatie)

Tennisellebogen genezen meestal zonder dat er een operatie aan de pas komt.  Belangrijke elementen zijn:

  1. Dry needling behandeling is eigenlijk de eerste stap die je best laat uitvoeren om een direct resultaat te hebben.
  2. Uiteraard rusten. Vermijd tijdelijk die bewegingen die de pijn uitlokken.
  3. Een brace kan tijdelijk helpen om de pees te ontspannen.
  4. IJs op de zere plek

Minder aan te raden is het gebruiken van niet-steroïdale ontstekingsremmers verminderen de pijn en de ontsteking. Bijvoorbeeld ibuprofen. Hierdoor neem je de pijn weg, maar niet de oorzaak en weet je niet of nu een verbetering is of dat gewoon de pijn verlicht door de ontstekingsremmers.  Idem als cortisone-inspuitingen zijn te vermijden en niet als eerste optie toe te passen. En een operatieve ingreep is enkel van toepassing als er echt geen verbetering in te krijgen is met dry needling en andere behandelingen.

Met andere woorden! Ga voor de eerste en belangrijkste stap, een dry needling behandeling

Regio’s die ik dan behandel met dry needling, zijn de triggerpoints in de pols, de elleboog zelf, de schouder aan de bovenkant, musculus deltoideus of deltavormige spier aan de schouder en ik check ook de nek aan de achterkant. Al deze punten kunnen een voor een behandeld worden met een dry needling behandeling, om een optimaal resultaat te geven om de tenniselleboogklachten op te lossen.

Na een behandeling is er al een grote verbetering, maar vaak is een tot drie behandelingen noodzakelijk om een tenniselleboog te verhelpen. Is het een tenniselleboog waar veel te lang mee rondgelopen is, zullen er nog meer dry needling behandelingen moeten voorzien worden. Het niet kunnen oplossen is zeldzaam. Komt het toch voor, zal een operatief de enigste oplossing zijn. Zorg er dus voor dat je klachten van een tenniselleboog niet laat aanslepen.

Last van een tenniselleboog? Reserveer tijdig een dry needling behandeling voor het oplossen van jouw tenniselleboogklachten. 

  • Duur behandeling: ongeveer 45 á 60 minuten
  • Kostprijs: 65 euro per behandeling

 

Lees ook de nieuwsblog over een golfelleboog – klik hier

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

 

Dry Needling behandelingen, Dry Needling kliniek, Dry Needling Therapeut

Dry Needling behandeling voor behandeling van myofasciale pijn, spierpijnen en knopen in de spieren van triggerpoints te Brussel, België

Dry needling behandelingen als extra toegevoegd waarde bij sportmassages te Brussel

Dry Needling behandelingen te Brussel voor klanten uit heel België in de Permanent Perfection Massage Kliniek
Dry Needling behandelingen op hoog niveau voor triggerpoints, spierknopen los te werken myofaciale pijnen te laten verdwijnen. Jouw Dry Needling specialist te Brussel. 

Wat is dry needling?

Dry needling is een specifieke behandeltechniek, waarbij een zeer dunne steriele naald in de te behandelende spier wordt gestoken. Deze techniek is uiterst effectief voor behandeling van myofasciale pijn en triggerpoints. Dry needling is gebaseerd op Westerse anatomische en neurofysiologische principes en is dus totaal niet hetzelfde als acupunctuur.

”Dry” duidt aan dat er niets geïnjecteerd wordt met de naald, er wordt alleen geprikt in een te behandelende spier en met name een triggerpoint. De werking van deze techniek is in wetenschappelijk onderzoek aangetoond.

Wat zijn triggerpoints?

Triggerpoints zijn pijnlijke verhardingen in de spieren die niet van zichzelf meer gaan ontspannen. Een triggerpoint kan bewegingsbeperkingen, stijfheid, krachtverlies en pijnklachten veroorzaken. Een spier is opgebouwd uit afzonderlijke spiervezels en spiervezelbundels. In een normale ruststand is een spiervezel noch uitgerekt, noch samengetrokken. Wanneer er een triggerpoint in de spier zit, dan blijkt dat de spiervezels in de rusttoestand op bepaalde punten meer samengetrokken zijn dan in het omringende gebied. Op deze punten is de spierspanning dus hoger en blijven de spiervezels zelfs in rust samengetrokken. Hierdoor ontstaat een lokale verdikking met een slechte doorbloeding, waardoor afvalstoffen zich kunnen gaan ophopen. Een triggerpoint kan worden gezien of wordt ook wel een een spierknoop genoemd. Een bundeltje spiervezels dat zich niet ontspant, maar steeds strak aangespannen blijft. Een echt knobbeltje dat de sportmasseur en de Dry Needling behandelaar kan voelen.

Enkele oorzaken van het ontstaan van triggerpoints:

  • Overbelasting van spieren door het herhaaldelijk uitvoeren van één dezelfde beweging, zelfs als ze maar een kleine belasting vergen. Bijvoorbeeld tennis, squash, …
  • Als spieren langdurig statisch aangespannen worden.
  • Overbelasting van spieren door kortdurende zware inspanning (bijv. zwaar tillen, sporten, in de tuin werken)
  • Als spieren gedurende een langere tijd onbeweeglijk of inactief zijn, dit bevordert het verstijven en verzwakken van spieren. Bijvoorbeeld lange autorit of vlucht
  • Stress, dit brengt het lichaam in een verhoogde staat van paraatheid. Dit leidt tot een verhoogde spierspanning waardoor triggerpoints sneller kunnen ontstaan
  • Overbelasting van spieren door een verkeerde (werk)houding
  • Plotselinge schokken, valpartijen en botsingen. Scheefstand van wervels.

Wat voel je tijdens een dry needling behandeling?

De steriele naaldjes die voor dry needling gebruikt worden, zijn heel dun. Het zijn  dezelfde naaldjes als bij acupunctuur gebruikt worden. Nadat de dry needling therapeut de strakke band en het triggerpoint gelokaliseerd heeft, wordt het naaldje snel door de huid getikt. Het inbrengen van de naalden is nagenoeg pijnloos. Daarna brengt de dry needling therapeut het naaldje door de spier, naar de triggerpoint toe; dit is ook totaal niet pijnlijk. Het geeft een dof gevoel.

Als de punt van het naaldje het triggerpoint heeft bereikt, reageert de spier met een, zoals we dat in d juiste termen noemen, ee Local Twitch Response. Dit voelt als een elektrisch schokje. De dry needling therapeut beweegt het naaldje op en neer om zoveel mogelijk vezeltjes van het triggerpoint los te maken. Afhankelijk van de spier waarin het punt zich bevindt en het aantal triggerpoints in de spier, kunnen de elektrische schokjes kunnen soms zeer hevig zijn. Er kan ook een uitstralende pijn gevoeld worden die door het triggerpoint veroorzaakt wordt.

Dry needling is dus niet altijd een pijnvrije behandelmethode. Een ander fenomeen dat soms kan optreden tijdens de behandeling is een zogenaamde vegetatieve reactie: men wordt ineens zweterig of rillerig, misselijk of wat zweverig in het hoofd. Deze reactie is dan wel misschien onplezierig, maar van voorbijgaande aard en nog belangrijker is dat het doel van de behandeling bereikt wordt. Een goed teken met andere woorden. Daar er een vegetatieve reactie kan optreden, wordt een dry needling behandeling steeds in een liggende houding uitgevoerd.

Waar moet je op letten bij een dry needling behandeling!

Er kunnen bij dry needling soms kleine bloedinkjes optreden. Het is op zich totaal ongevaarlijk omdat het gaatje dat de dry needling naald maakt,  zo klein is dat het bloed vrijwel direct weer stolt. Als men bloedverdunners gebruikt is het wel belangrijk dat je dit aan uw dry needling therapeut vermeld aangezien hierdoor de bloedstolling trager kan werken .

Wat voel je na een dry needling behandeling?

Na de behandeling kan de spier echter serieus gevoelig, stijf of beurs (“blauwe plek”) aanvoelen. Dit zal in de eerste uren zich het meest manifesteren. Het aanspannen van de net behandelde spieren kan enigszins pijnlijk aanvoelen. Maar na een nacht rusten, voelt het al een stuk beter aan, maar kan enkel nog het gevoel van beurs overblijven Een beurs gevoel is een dofheid, lichte spierpijn. Deze napijn neemt geleidelijk af en kan tussen de 1 en 5 dagen duren. Daarna treedt een merkbare verbetering op en dan voornaamlijk is dat de met name eerdere ervaren uitstralende pijnklachten aanzienlijke afnemen of volledig verdwijnen. De beweeglijkheid van de spier gaat dan juist toenemen, doordat de spier meer ontspannen is. Ook kan men verbetering ervaren in kracht en coördinatie. Andere effecten die regelmatig genoemd worden zijn een toename van de eigen energie en een gevoel van algehele ontspanning.

Een dry needling behandeling is met andere woorden niet alleen voor sporters en als extra toegevoegde waarde bij een sportmassage, maar kan voor alle oorzaken van spierpijnen en waar triggerpoints mee optreden, toegepast worden.

Boek nu zeker een keer een dry needling behandeling bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut, gespecialiseerd inn dry needling behandelingen en ervaar de weldadige werking van dry needling.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

 

Dry Needling behandelingen, Dry Needling kliniek, Massage Kliniek Brussel

Dry Needling behandelingen in Brussel voor klanten over heel België

Dry Needling behandelingen als extra waarde bij een sportmassage voor sporters of mensen met spierpijnen

Dry Needling behandelingen op hoog niveau voor trigger points los te werken

Dry needling, wordt soms ook Intramuscular stimulation “IMS” genoemd, is een behandelwijze waarbij met een speld in verdikkingen van een spier wordt geprikt. De behandeling wordt bijvoorbeeld en onder andere toegepast voor de behandeling van een myofasciaal pijnsyndroom, stijfheid en pijn in de spieren. De methode is ontwikkeld in de jaren zeventig van de 20ste eeuw door de Canadese arts C. Chan Gunn.

Een persoon met myofasciale pijn heeft last van stijfheid en vaak acute of zelfs chronische spierpijnen. Maar het kan ook voorkomen bij sporters die zeer intensief sporten of bij mensen met een continu verkeerde houding.

Wanneer de spieren te gespannen zijn, kunnen zich pijnlijke en verharde plekken vormen, deze noemen we dan weer triggerpoints. Deze problemen in de spieren kunnen door een gediplimeerde dry needling therapeut verholpen worden. Bij het aandrukken van een triggerpoint wekt het meestal dezelfde pijn op waar de persoon last kan van hebben. Dry needling zal deze pijnpunten gelijk verlichten na een behandeling. Vaak zijn meerdere behandelingen op korte tijd gepland, nodig om tot een volledige oplossing te komen.

De werkwijze die ten grondslag ligt aan deze vorm van spierpijnbehandeling, komt neer op het herstellen van de supersensitiviteit. De zenuw functioneert niet goed en uiteindelijk ontstaat er pijn in het overeenkomstige neurogene segment of de plaats waar de pijn zich zal manifesteren. Het gevolg van de zenuwdisfunctie is dat bepaalde organen en ook spieren die afhankelijk zijn en gestuurd worden door die bepaalde zenuw, verhoogd gevoelig worden. Dat geldt met name ook voor de chemische prikkels.

Als men niet laat behandelen, zullen deze pijnen vergroten of is er een grote kans dat het overgaat tot chronische pijn. Dit komt neer op: als een zenuw niet goed  blijft functioneren, wordt de spier geleidelijk meer een meer “supersensitief”. Deze spier zal vervolgens altijd versterkt reageren op allerlei prikkel. De meest gekende prikkels zijn rekbewegingen, koude- en warmteprikkels en drukuitoefening. Een bij lichamelijk onderzoek waarneembare uiting van supersensitiviteit in de spier, is het ontwikkelen van strengen en verharde pijnlijke punten, ook wel spierknopen  of triggerpoints genoemd. Andere termen die wel eens gebruikt worden voor spierknopen zijn: trigger points, tender points, myofascial trigger points.

 

Volgens het dry needling-principe gaat een dry needling therapeut op zoek naar de volgende stoornissen:

  • Spieren hebben meerdere pijnlijke spierknopen of strengen (myofasciale triggerpoints);
  • Andere spieren in hetzelfde segment hebben ook strengen of spierknopen;
  • corresponderende spieren aan de andere kant van het lichaam hebben ook strengen en spierknopen;
  • huidgebieden die corresponderen met deze spiersegmenten laten functieverstoringen zien zoals gelokaliseerd (dermatomaal) haarverlies, matige vochthuishouding, versterkte reactie op koudeprikkels (bijvoorbeeld snellere kippenvelreactie en snellere blauwige verkleuring). Soms is voelbaar dat een betreffend huidgebied kouder is;
  • Diepliggende, tot hetzelfde segment behorende spieren van de wervelkolom zelf zijn verkort, verhard en pijnlijk

Een Dry Needling Therapeut zal tijden het onderzoek vooraf en tijdens de behandeling naar signalen van neuropathie kijken. Tijdens de behandeling wordt gebruikgemaakt van dunne naalden. Deze naalden worden gebruikt en in de spier gestoken,  om een zogenaamde “release” of “verlossing” van de spier te verkrijgen. De spier wordt geprikkeld door deze dunne naald. In eerste instantie gaat de spier reflexmatig reageren met een verkramping. Deze reactie wordt wordt een “Local twitch respons” genoemd. Die wordt zeer duidelijk door de behandelende persoon waargenomen.

De doelstelling hiervan is dat de spier naderhand loslaat en ontspant.  Dit kan door de behandelende persoon gelijk ook gevoeld worden aan een soort ‘losheid’ gevoel, maar het kan ook mogelijk zijn dat men dit pas later gaat ondervinden. Een verhoogde ontspanning in de spier zal resulteren tot een betere doorbloeding en hierdoor kan een herstel gaan optreden. Ook de beweeglijkheid van aanpalende gewrichten kan verbeteren. Het uiteindelijke doel van Dry needling is dat de “neuropathie” en neuropathie is het niet goed functioneren van een of meer zenuwen., zich geleidelijk gaat herstellen.  De pijnen zullen afnemen en de spierfunctie en nabijgelegen gewrichtsfuncties zullen ook verbeteren.

Dry needling is geen acupunctuur en heeft in tegenstelling tot acupunctuur geen energetisch kader en er wordt geen gebruik gemaakt van meridianen om de aanprikpunten te bepalen. Zie ook de uitleg van de verschillen in de nieuwsblog “Specialist in tiggerpoints en massagebehandelingen”

Effectiviteit

In een recente studie uit 2017 werd een overzicht gemaakt van alle informatie en data uit meerdere onderzoeken en controles die liepen tussen 2000 en 2015. Uit deze publicatie blijkt zeer duidelijk, dat er een bewezen effect is op korte termijn voor pijnbestrijding en beweging en levenskwaliteit.  Er een degelijk sluitend bewijs is voor een verbeterde slaapcomfort en vervanging van medicatie voor pijnbestrijding werd er echter nog niet gevonden. Zoals alle nieuwe technieken, is er duidelijk nog veel onderzoek nodig. De wetenschap staat altijd argwanend ten opzicht van deze nieuwe methode. Dat was ook het geval met het masseren en behandelen van triggerpoints. Uiteindelijk is het aan de persoon zelf om te voelen of het daadwerkelijk een verbetering oplevert en dan is alle wetenschappelijk getouwtrek helemaal niet belangrijk. Als je je beter voelt, voel je je beter. Punt einde verhaal.

Boek nu zeker een keer een dry neeling behandeling bij Peter, professioneel gediplomeerd dry needling therapeut en ervaar de weldadige werking van dry needling op kort en lange termijn.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages