Dry Needling behandelingen, massagesalon, Sportmassages, sportmasseur, Triggerpoint behandeling

Sportmassage voor alle sporters, sportmassages voor recreatieve sporters en professionele topsporters

Sportmassages is geen luxe voor iemand die regelmatig sport!

Sportmassage door Peter, massagetherapeut gespecialiseerd in sportmassages, triggerpoint behandelingen en dry neelding behandelingen

Sportmassage voor alle soorten sporters, recreatieve sporters, maar ook de professionele topsporters van alle soorten sporttakken met de specifieke aanpak per sporttak!

Sportmassages

Sportmassage is een specifieke vorm van massage. Een sportmassage kan uitgevoerd worden voor het sporten om de spieren te activeren om de inspanning makkelijker aan te vatten. Tijdens het sporten, om de spierspanning even te verlagen en goed verder te kunnen voor het tweede deel van de sportmatch. En een sportmassage na het sporten om de spieren tot rust te brengen, bloedsomloop te stimuleren en afvalstoffen uit de spieren te masseren.

Het doel van een sportmassage is om de atleet klaar te maken om op zijn best te zijn voor de wedstrijd of een training, vermoeidheid weg te masseren, zwellingen te verminderen, gespannen spieren te ontspannen, lenigheid te verbeteren en vooral ook niet te onderschatten, blessures te voorkomen.

Waarom Een Sportmassage?

Wel de meest voorname reden is om een sport massage te ondergaan is om de spanning en belasting te verminderen die zich in je lichaam opbouwt tijdens fysieke activiteiten. Waar normaal gezien kleine blessures en letsels zouden ontstaan, door oververmoeidheid en/of te veel gebruik van bepaalde spieren, kan een sportmassage dit snel en effectief voorkomen.

Sportmassages kunnen je helpen om geen grote en lastige kwetsuren op te lopen. Blessures komen te vaak voor door geen sportmassages te voorzien en deze staan je dan in de weg om een bepaald doel te behalen. Het maakt niet uit of je een professionele atleet bent of je maar 1 keer in de week jogt. Iedere sporter zou een sportmassage moeten voorzien. Natuurlijk de frequentie afgestemd op de intensiteit van jouw sporten. Sport je elke week zes dagen per week, dan is zelfs twee keer of een keer per week een sportmassage een must. Loop je een keer per week een vijf tot tiental kilometer, dan zal een sportmassage om de veertien dagen of een keer per maand wellicht afdoende zijn. Een sportmassage is goed voor iedereen.

Gebruikte technieken bij sportmassages

Afhankelijk van wat de atleet nodig heeft, worden er verschillende technieken gebruikt. Het is meestal een combinatie van traditionele sportmassage technieken die ik combineer met triggerpoint behandelingen, als ik bijvoorbeeld spierknopen of verhardingen ondervind. En tevens kan ik dry needling toepassen voor echte grote spierspanningen die specifiek bedoelt zijn om professionele atleten te behandelen. Een sportmassage wordt dan eigenlijk altijd afgesloten met een traditionele relaxmassage om de afvalstoffen helemaal te laten verdwijnen en de spieren tot rust te laten komen en de bloedsomloop te regulariseren.

Er kan ook een specifieke sportmassage van 30 minuten voorzien worden voor een specifieke zone. Bijvoorbeeld rug, kuiten en bovenbenen, schouders en armen, specifieke spiergroepen die bij bepaalde sporters meer een sportmassage nodig hebben. Elke soort sport vergt verschillende inspanningen van de spelers. Hierdoor worden er bij elke sport de spiergroepen op een andere manier belast. Een sportmassage is ontworpen om deze specifieke probleemgebieden te behandelen afhankelijk van de uitgevoerde sport.

Peter, professioneel massagetherapeut, gespecialiseerd in sportmassages gecombineerd met triggerpointbehandelingen en ook dry needling, heeft ervaring met sporters uit ontzettend veel sporttakken.

Hieronder de sporttakken van sporters waar ik ervaring mee heb:

  • Atletiek : loop- en kampnummers, marathon, snelwandelen, veldloop, stratenloop, ultraloop, jogging, berglopen
  • Badminton
  • Baseball – Softball : baseball, slowpitch softball, fastpitch softball
  • Basketbal
  • skiën/boarden, toerskiën/boarden, ijsklimmen, ski-alpinisme, expedities), canyoning,
  • Boksen
  • Fitness : individuele fitness, groepsfitness, sports aerobics, fitness teams, hiphop
  • Gewichtheffen . Powerliften : trekken, stoten, bench press, squat, dead lifting
  • Golf
  • Gymnastiek : artistieke gymnastiek, ritmische gymnastiek, ritmische gymnastiek per tuig, acrobatische gymnastiek, aerobic gymnastics, tumbling, trampoline, dubbele
    minitrampoline, synchroon trampoline, algemene gymnastiek
  • Handbal : handbal, strandhandbal
  • Hockey
  • Ijshockey
  • Ijsschaatsen : figuurschaatsen, snelschaatsen, shorttrack, synchroonschaatsen
  • Ju-jitsu : duo-system, fighting systems
  • Judo
  • Karate : stijl, wedstrijd (non-contact)
  • Motorrijden : motorcross, trial
  • Paardrijden : dressuur, jumping, eventing, voltige, mennen, endurance, reining, horseball
  • Roeien : boordroeien, koppelroeien
  • Rolschaatsen : skeeleren, kunstrolschaatsen, rink hockey, inline hockey, downhill, skateboarding, inlinefreestyle
  • Rugby
  • Schermen : floret, degen, sabel
  • Skiën : snowboard, vrijestijl, alpine, langlauf, schansspringen, nordic combined, telemark, speed, gras, roller, firngleiten
    Squash
  • Taekwondo : stijl, sparring (olympisch)
  • Tafeltennis
  • Tennis : tennis, beachtennis
  • Triatlon-duatlon : triatlon, duatlon, aquatlon, wintertriatlon, crosstriatlon
  • Voetbal : veldvoetbal, zaalvoetbal, strandvoetbal, minivoetbal
  • Volleybal : zaalvolleybal, strandvolleybal, parkvolleybal
  • Wandelen : wandelen, nordic walking
  • Waterskiën : tornooi (_guur, schans, slalom), blootsvoets, wakeboard, racing, kabelbaan
  • Wielrennen : weg, piste, mountainbike, veldrijden, BMX, trial, _etspolo, indoor (cyclobal, kunstwielrennen)
  • Worstelen : grieks-romeins, vrijestijl
  • Zeilen : olympische klassen, windsurfing, zwaardboot, kielboot, multihull, erkende klassen, klassieke yachtklassen, kitesurfen, golfsurfen
  • Zwemmen : zwemmen, waterpolo, synchroonzwemmen, schoonspringen, openwaterzwemmen

Boek nu zeker een keer een sportmassage in combinatie met triggerpoint bahandeling en/of dry needling,  bij Peter, professioneel gediplomeerd massagetherapeut en ervaar de weldadige werking van sportmassages.

Reserveren? Bel 0479/920.407 . Vanuit het buitenland +32 479 920 407

(bezet is bezig met massages, maar laat zeker een boodschap achter. Ik bel iedereen terug!)

Sportmasseur massagetherapeut
Peter, professioneel en gediplomeerd masseur voor sportmassages en relaxmassages

Geef een reactie